Archive for the ‘Arch10’ Category

Bawię się świetnie; szko

sobota, kwiecień 26th, 2008

Bawię się świetnie; szkoda, że was tu nie ma - zamiast mnie. William Wharton - “Ptasiek”

Aby człowiek czuł siebie,

sobota, kwiecień 26th, 2008

sportowcy Aby człowiek czuł siebie, konieczne jest, by się w jakikolwiek sposób ustosunkował do ludzi. Maksym Gorki

Bądźcie bez litości, bąd

sobota, kwiecień 26th, 2008

Bądźcie bez litości, bądźcie brutalni. . . [Dżyngis-Chan] rzucił na śmierć miliony kobiet i dzieci świadomie i z lekkim sercem - historia widzi w nim tylko wielkiego założyciela państw. Obecnie tylko na wschodzie umieściłem oddziały SS Totenkopf, dając im rozkaz nieugiętego i bezlitosnego zabijania kobiet i dzieci polskiego pochodzenia i polskiej mowy, bo tylko tą drogą zdobyć możemy potrzebną nam przestrzeń życiową. - Hitler na odprawie dowódców 22 sierpnia 1939

Bytu nie ma nigdzie. Geo

sobota, kwiecień 26th, 2008

Bytu nie ma nigdzie. Georges Bataille

Człowiek człowiekowi wil

sobota, kwiecień 26th, 2008

Człowiek człowiekowi wilkiem. Titus Maccius Plautus (ok. 250 - 184 p. n. e)

Actus hominis, non dignit

sobota, kwiecień 26th, 2008

1 Actus hominis, non dignitas iudicetur - niechaj sądzone będą czyny ludzkie, nie godności (piastowane stanowiska). (piastowane stanowiska). (piastowane stanowiska)

Caseus et panis sunt opt

sobota, kwiecień 26th, 2008

Caseus et panis sunt optima fercula sanis - ser i chleb są najlepszymi daniami zdrowych (ludzi). (ludzi). (ludzi)

Charakter partnera - to

sobota, kwiecień 26th, 2008

Charakter partnera - to coś, co poznaje się najczęściej w ciągu dnia; zaś jego temperament - przeważnie w nocy. Stefan Pacek

A tablice były zapisane n

sobota, kwiecień 26th, 2008

A tablice były zapisane na obu stronach, zapisane na jednej i na drugiej stronie. Wj 32,15

Bezużyteczną rzeczą jest

sobota, kwiecień 26th, 2008

sportowcy Bezużyteczną rzeczą jest uczyć się, lecz nie myśleć, a niebezpieczną myśleć, a nie uczyć się niczego. Przysłowie chińskie


Przegladalem plany na mase i sile ??
Nie zauwazylem praktycznie zadnej roznicy. Wiec czym sie roznie jeden od drugiego jakie cwiczenia ile serii ???witam mam pytanie ćwicze juz niecaly rok w wlasnej przez siebie zrobionej silowni i waze nie cale 70 kg a wyciskam 80 kg, przez ten ro cwiczeń nic nie brałem żadnych odżywek i teraz chcialbym cos zakupić aby przybrać więcej masy i nie wiem co kupic czy białko a jesli białko to jakie , albo kreatyne i tez jaką, tylko myślałem jeszcze o ile bym musial kasy stracic bo jakbym zakupil bialko to z tego co z tej stronki przeczytałem to musialbym wziąść 30g rano i po treningu 30g i przed snem to wychodzi 90g dziennie, to jak bym cale opakowanie kupil białka 700g to wsumie by mi starczyło na nie całe 2 tyg 1,5 tyg
pomuszcie mi co mam zrobić z góry dziekino to jak juz wiecie mam 15 lat :-D i nie wiem jakie dokladnie cwiczenia wykonywac i czy warto zapisywac sie na siłownie i ile okolo kosztuje miesiecznie silownia icon_razz.gifIle moze potrwac odbudowa tkanki chrzęstnej w barku? Nabawiłem sie kontuzji barku, od okolo 4 miesiecy bolal mnie udalem sie wreszcie do lekarza i wynik=starta chrzasta stawowa w lewym barku(nie wiem w jakim stopniu ale jest:P) Ile moze potrwac regeneracja tej tkanki do stanu umozliwiajacego normalne cwiczenie(aha bol wystpuje praktycznie tylko podczas treningu); a łykam: apo-naproxen 250 i glukozamine wraz z msm i chondroityna, do smarowania Profenid(ketoprofen).
I czy przerwac trening gory praktycznie caly i skupic sie na nogach, czy biceps i triceps moge spokojnie robic??Otoż mam takie pytanie Czy są rózne odżywki na podrośniecie ?

p.s
jak juz był temat o wzroscie to sorry . Podajcie link bo nigdzie nie znalazłem na fbb

Z góry dzienkuję

domy weselne Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik tlumaczenia francuski bwin garaże socjologia Adrianopol