Cnota i nałóg są tak spo
poniedziałek, kwiecień 28th, 2008
Cnota i nałóg są tak spokrewnione, jak węgiel i diament. Karl Kraus
Cnota i nałóg są tak spokrewnione, jak węgiel i diament. Karl Kraus
Czas płynie, jak górski potok, więc nigdy nie można się napić do syta.
Abiit, non obiit - odszedł, ale pamięć o nim nie zaginęła.
Ci, którzy budują zamki na lodzie, zwykle na lodzie osiadają. Tadeusz Gicgier
Chcąc odnaleźć siebie, muszę choć trochę z siebie zrezygnować. Duval
Ars est celare artem - sztuką jest ukrycie (wysiłków) sztuki. Owidiusz
Chociaż każdy usiłuje trzymać się możliwie jak najbliżej innych, pozostaje jednak zupełnie samotny, przepełniony głębokim uczuciem niepewności, niepokoju i winy, co występuje zawsze, gdy człowiekowi nie udaje się przezwyciężyć osamotnienia. Erich Fromm, O sztuce miłości
Adulationi foedum crimen servitutis, malignitati falsa species libertatis inest - w pochlebstwie tkwi zbrodnicza cecha niewoli, w złośliwości fałszywy pozór wolności. Tacyt
… Najlepszym strażnikiem dziewictwa dziewczyny jest surowość. Montaigne
Aurora Musis amica - poranek (jest) przyjacielem Muz; tęcza (jutrzenka) przyjaciółką Muz; kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje.
|
Witam.
Mam problem i liczę na to że ktoś się już spotkał z czymś takim. Otóż chodzi o wyciskanie na klatkę - maksymalnie podniosę 100 kg, natomiast jestem w stanie zrobić 3 serie po ok. 8 ruchów ciężarem 87 kg (bez zbytniego oszukiwania - nie odbijam od klatki, kontroluję sztangę przy opuszczaniu itd.). Trochę mnie to dziwi, bo to jest prawie 90% mojego rekordu, podczas gdy moi znajomi na siłowni robią serie w granicach 70-80% maksimum. Zastanawiam się czym to może być spowodowane? Dodam, że mam 18 lat, ćwiczę trochę ponad rok, głównie na masę, waga 94, wzrost 185...siema mam pytanko czy grajac w pilke nozna,biorac odzywke przez bieganie one sie nie traca.?? w sęsie taki ze je np, wybiegam..?? :roll:Jak zgubić 2kg w 5 dni nie tracąc energi?? DZIEKIsiemka. W środe na treningu zlapał mnie mocny skurcz lewej lydki po wyskoku w góre. Zwijalem sie z bolu i po 20 min przeszlo.Nie moglem ruszac nogą bol bylk tak silny. Mam to juz nie pierwszy raz. Kiedys siedziale mna lozku i mnie tez tak zlapalo. teraz jest najgorsze ze mnie jeszcze lydka boli i nie moge szybko biegac bo bol sie nasila, nawet gdy dotykam to mnei boli. NIE wie ktos co to moze byc i z czego to sie wzielo? Moj kumpel mowil ze to z nerwow ale nie chce mi sie wierzyc ze az taki bol tylko z tego powodu. POmozcie! Mam niegludo turniej i musze byc w optymalnej formie.moze moglibyscie podzielic sie tu swoimi doswiadczeniami, pomyslami i dokonaniami w dziedzinie ławeczek samorobek?? (zdjecia mile widziane) albo poratowali mnie jakims linkiem do projektu, bo nie wiem czy same skopiowanie laweczki z jakiegos klepu wystarczy |