Bogaty rzadko sprawiedli
wtorek, kwiecień 29th, 2008
Bogaty rzadko sprawiedliwy. Przysłowie ludowe
Bogaty rzadko sprawiedliwy. Przysłowie ludowe
Błogosławiony, który tak innych zachęca do biegu, że sam biec nie przestaje! (Kwiatki św. Franciszka) Brat Idzi
Byt dla siebie [. . . ] jest tym, czym nie jest, nie będąc tym, czym jest. Jean Paul Sartre (filozof francuski, 1905 - 1980)
Błogosławieni, którzy nic nie robią, jeśli niczego nie umieją wykonać dobrze. Feliks Chwalibóg
Ad captandum vulgus - dla zdobycia poklasku tłumu.
Aliud est celare, aliud tacere - co innego jest ukryć, co innego przemilczeć.
Bóg jest dobrym przewodnikiem, ale chętnie pozwala, aby Mu pomagano. Przysłowie hiszpańskie
Cierpienie jest próbą ogniową chrześcijaństwa. Adolf Kolping
Ciężko orłom w klatce.
Albo śmierć albo zwycięstwo. (Aut mors aut victoria). (Aut mors aut victoria)
|
Mam 184cm, waga 82kg, klata z 98cm, innych części nigdy nie mierzyłem:) Chudy jak szczapa, z lekko zaokraglonym brzuszkiem. Postanowiłem wziąść się za siebie i chodze od 2tyg. na siłownie - chodze to za dużo powiedziane bo zakwasy mam takie że więcej siedze niż chodze:) PYTANIE: Co może wziąść na przyrost masy i zniwelowanie zmęczenia początkujący "wyciskacz" ale żeby nie zniszczyło mu to wątroby, czy spowodowało inne choróbska.Mam taki problem: moje bicepsy są zbyt krótkie, jak napne, to odstęp między nimi a stawem łokciowym jest duży, jakimi ćwiczeniami mogę to zmienić ??????? :-?Czesc takie pytanie chcialbym nabrac troszke masy niechodzac na silownie ,sprawa wyglada tak kiedys jak jeszcze nic sie nierobilo i na okraglo leserowalo wazylem kolo 90 kg przy 185 cm teraz gdy juz jakis czas pracuje i to dosc ciezko fizycznie moja waga spadla do 74 kg chcialbym jakies z 10 kg podskoczyc na wadze macie na to jakos rade jakas dieta odzywka czy coKupiłem sobie kreatyne olimpu (creapure) i chcem wiedziec czy działanie nie spadnie jezeli od czasu do czasu wypije sobie z 2-3 piwka?Cześć.
Mam 15 lat (właściwie 16, rocznik 1988), waże 72 kg i 183 cm wzrostu. Zaczynam chodzić na siłownię i na basen. Chce abyście, jeżeli to możliwe, rozpisali mi diete, jak mam ćwiczyć, jakie partii mięśni itp. Dokładnie wszystko to na czym mógłbym szybko i efektownie rozwinąć swoje mięśnie. Jestem w tym zielony i nie mam żadnego pojęcia na temat kulturystyki. Zgóry dziękuje. Jestem z Wrocławia więc mam prośbę: gdzie mógłym uczęszczać na siłownię we Wrocku (w miare rozbudowaną)? piotr.szwiec@wp.pl gg 2403496 |