Strona poświęcona kulutrz
Strona poświęcona kulutrze Rap, Hip-Hop. Na stronie znajdziemy obszerną bazę produkcji, recenzje z przesłuchanych płyt hip hopowych, teksty piosenek hip-hop oraz rap, graffiti, rap i dużo więcej, serdecznie zapraszamy!@
Strona poświęcona kulutrze Rap, Hip-Hop. Na stronie znajdziemy obszerną bazę produkcji, recenzje z przesłuchanych płyt hip hopowych, teksty piosenek hip-hop oraz rap, graffiti, rap i dużo więcej, serdecznie zapraszamy!@
|
Wiem, że to już było i mam nadzieję, że mnie nie zlinczujecie Chodzi oto- zacząłem trening ponad miesiąc temu, ale niedawno byłem chory i jakoś wybiłem się z rytmu. Chcę poprostu zacząć od nowa. Mam do was proźbę potrzebuję informacjii jak powinienym zacząć: -Jakie ćwiczenia na szybki przyrost masy -Jakie odrzywki -Jaka dieta -Jaki układ treningów Jak napisałem w temacie jestem chudy- mam 53Kg wagi przy 184cm wzrostu, wiek-15,5, zaawansowanie-początkujący, ale nie zupełnie zielony, a wcześniejsze treningi przyniosły małe rezultaty. Wybaczcie, że zakładam nowy temat, ale trudno mi było znaleźć konkretne informację dla kogoś mojej postury. Mam nadzieję, że mi pomożecie oraz że sporo innych chłopaków o takiej budowie zajży do tego posta i uzyska cenną wiedzę! Z góry dzięki! I pozdrawiamwitam, chciałbym zacząć ćwiczyc kick boxing w klubie ale najpierw chciałbym sie troche rozciąganać prosze o podanie ćwiczeń pozdroJestem zainteresowany hormonem wzrostu ( HGH) lecz jest tak duz tych linkow w sklepie ze nie wiem gdzie on jest. Bylbym wdzieczny gdyby mi ktos wskazal prodkukt ( Np. tabletki) z wlasnie hormonem wzrostu jakiejs firmy.Witam, tym razem piszę w imieniu kolegi |