Największy salon
Największy salon samochodów Skoda w Wielkopolsce. Sunny Sp z o.o. to Autoryzowany Dealer Skoda Auto Polska, Fabia, Nowa Octavia, Octavia Tour, Superb, Roomster
Największy salon samochodów Skoda w Wielkopolsce. Sunny Sp z o.o. to Autoryzowany Dealer Skoda Auto Polska, Fabia, Nowa Octavia, Octavia Tour, Superb, Roomster
|
Witam wszystkich.
Mam dwa pytanie: Chodze na silownie od miesiaca. Na okres 2 miesiecy bede musial zrezygnowac z silownii z powodu wyjazdu. Kupilem sobie taka jakby sztangielke - tj. gryf i dwa takie kulka po 5 kg. Cwicze tym codziennie 5 serii po 10 na biceps w podpraciu o udo. I tutaj jest moje pytanie. Robie sobie jedna serie, potem odpoczynek z jakies 5 min. Nastepna seria i robie juz wieksza przerwe. Czy to ma jakies znaczenie dla miesi? tj czy jest jakas roznica gdyby robil jedna serie, minuta przerwy i tak ciagle? Jak moge cwiczyc jeszcze inaczej biceps? Drugie pytanie dotyczy miesnii brzucha. Niestety uzberalo mi sie tam juz troche tkanki tluszczowej. Mam zamiar robic po 50 brzuszkow dziennie - ile bedzie potrzeba czasu aby zobaczyc zmniejszajcy sie "brzuch" ? Jakie moge wykonywac jeszcze cwiczenia (w domu) aby stracic troche tluszczu?siemano,zastanawiam sie co wziasc do glutaminy.mam aminokwasy bcca,mam wegle.jezeli mam aminokwasy konieczne jest tez odzywka bialkowa czy moge to pominac>>>>>>>>>>>>Jescze jedno pytanko vitalmax , dobra to firma? Dokładnie chodzi mi o kreatynkę MonohydrateRozmawiając z kolegami dowiedzaiłem sie że zażywanie biełka może przyczynić się do zaostrzenia trądziku. Czy to jest możliwe.Mam pewien problem z twarzą chodzi konkretnie o syfy chce się spytać czy nie znacie jakiś kremów na pozbycie się tego domowe sposoby ''walki'' też mogą być dzięki za pomoc |