Tworzenie stron www
Tworzenie stron www - 10 minut marketing
czy ktoś zna jakies dobre odzywki na przybranie masy mięśniowej tak w granicach 50 zł ? Siema , chciałbym uzyskać niewielką masę+rzezba ((chciałbym korzystać z kreatyny+hmb+therma )) czy ktoraś z tych rzeczy się wyklucza ???
Czy po takim zestawie , uzyskam swoj cel ?? Mam 17 lat mierzę 1,76m , i wazę 66kg ... :roll:cześć mam pytanko wszędzie piszą że na odchudzanie najlepsze jest spożywanie 45%białka 45% węglowodanów 10% tłuszczu jak to mam wyliczyć na gramy a waże 89kg i mam 176cm wzrostu pomóżcie !!! czyli chodzi mi o to że chciałbym wiedzieć ile to jest gram na moją wagę ile białka,węglowodanów,tłuszczu a przy okazji jak byś cię mogli to podajcie mi też spożywanie na rzeźbę w gramach wielkie dziękiCzy jeśli mam 16 lat i niedobór masy ciała to mogę brać jakieś gainery:? I czy wszystkie mass gainery są bezpieczne i bez żadnych skutków ubocznych etc.:? PS Zakładam ten nowy temat (chociaż wiem na forum jest tego typu wiele podobnych tematów) tylko dlatego, że starych tematów nikt nie przegląda. |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie akwarium Województwo łódzkie arkusze maturalne nissan materace