Internetowy sklep mo
Internetowy sklep motocyklowy Ĺcigacz.pl
|
ĆWICZĘ PÓŁ ROKU I OD PEWNEGO CZASU ZAÓWAŻYŁEM ŻE PRAWY MIĘSIEŃ KARKU ROZWIJA SIĘ SŁABIEJ NIŻ LEWY, JESTEM ZANIEPOKOJONY TYM FAKTEM BO TO GŁUPIO WYGLĄDA !!!
CO MAM ZROBIĆ POMÓŻCIE MI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :?Cześć. Ćwicze dopiero 2,5 miesiąca w domu ze swoim wyposażeniem w skład którego wchodzi : Ławeczka pozioma z mozliwoscia regulowania kąta nachylenia, sztanga 30 kg i wszelkiego rodzaju hankle. Chodzi mi o to, że genetyka po moim tatusiu mnie dobija ;( bo tak jak ojciec jestem baaardzo wąski w barkach. Od głowy do ramion odległość jest baaardzo niewielka :sad: i moja prośba to : Czy istnieja jakies ćwiczenia by poszerzyć sie w ramionach i jesli tak to podajcie te ćwiczenia (ale tak na moje wyposażenie które podalem powyżej.) POZDRO KASPARMam pytanie jeśli w tej chwili interezuje mnie wyłącznie rzeżba to czy można połączyć kreatyne z l-karniatynąSiEmKa Ćwiczę już dwa lata i mam mały problem bo coraz wolniej rosnę (w sumie to normalne) .... Myślałem nad poprawieniem MASY może jakimś szokiem ... bo całe te dwa lata cwiczę dość dużymi ciężarami i może ciało się przyzwyczaiło i trzeba je odzwyczaić i przejść na mniejsze ciężary (rzeźba). Może po takiej "kuracji" dwu miesięcznej jak znowu powrócę do dużych ciężarów efekty będą lepsze...?? pomyślcie nad tym i odpisójcie!! czy takie rozwiązanie da jakieś efekty...Mam pytanie: otóż cwicze klatke tylko na ławeczce płaskiej...niemam dostępu do skośnej...czy rozbuduje dobrą klatke?? |