Moja strona domowa
Moja strona domowa money.
|
siemka! bardzo czesto widuje na tym forum określenie "dobra genetyka". mam prośbę czy może mi ktoś wyjaśnić co to ta dobra genetyka? jak stwierdzić dobrą gnetykę? i po czym mogę poznać ze jestem dobry genetycznie? Cześć nie chciałem robić tradycyjnych stojaków więc wymyśliłem coś takiego:  Konstrukcja będzie wykonana z kształtowników: 50x50 i 40x40 ze ścianą 2 myślę że w zupełności wystarczy, przykręcona będzie do ściany oraz podłogi. na pionowych kształtownikach (200 cm) będą regulowane uchwyty do odłożenia sztangi, na każdym stojaku będą 2 uchwyty by można odłożyć sztangę także w dolnej fazie ruchu. Co o tym sądzicie? PozdroNiewiem dlaczego ale gdy zaczynam trenować brzuch po 2-5 seriach dostaje momentalnie skurczów na brzuchu, mam to od ponad roku albo i dłużej. Niezaleznie od tego czy trenowałem brzuch na koncu treningu czy na początku. W tej chwili mam spora przerwe w treningach , a chcem powrócić do nich. Niestety w czasie przerwy dorobiłes sie pokaźnych romiarów brzuszka ok 100 cm. Mam zamiar się go pozbyć ale gdy rozpoczynam treningi poprostu łapie mnie skurcz. W tym momencie czuje sie bezradny. Jesteście w stanie w jakiś sposób mi pomóc?Witam tak dziś sobie rozmawiałem z pewnym znajomym na gg i rozmowa doprowadziła do stwierdzenia że jestem troche otłuszczony co jest prawdą niestety....ale....na to on że jeżeli mam zbyt dużo tłuszczyku i nie mam problemów z sercem to moge to zwalczyc stosując efedryne lub clenbuterol...efedryna to wiem co to jest i nigdy nie słyszałem o stosowaniu na nadmiar tłuszczu ale co to jest za clenbuterol??może ktoś się tym spotkał??zaznaczam że nie zamierzam ani jednego ani drugiego stosowac!!!Mam 17 lat i ćwiczę prawie 2 lata warze 73kg mam bardzo nie wielkie przyrosty :? od dłuższego czasu mam zastój prosiłbym o pomoc,w ułożeniu jakiejś dietki i dobrego treningu. I do tego, jakie są dobre suplementy na masę. Z góry dzięki !!! :) |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie praca wycieczki Włochy reklama w radiu poker Lux perpetua