To chyba najlepszy i
To chyba najlepszy i najlepiej zorganizowany katalog w internecie. Nie jest moderowany ale panuje tu porzadek i lad.
|
Mam 17lat i chodze na siłownie , chce sobie dokupic białko aby efekty były troszke fajniejsze...Jakie białko byście polecali?? Czy po białku mi sie nic nie stanie, chodzi mi o jakieś skutki uboczne tego?I jak sie wcina białko to jak je "wpleść" w diete? BO chce sie jakoś fajnie przybudować ,mase mięśniową. Mam w planie biegać i chodzić na siłownie,czy to jest dobre? Prosze o HELPa.Bardzo proszę o pomoc! Mam 16 lat i wyglądam ja leszcz. Mam 168cm i ważę 46kg. Ćwicze w domu od dłuższego czasu i nic mi to nie daje. Nie mam dużo pieniędzy. Chciałbym zwiększyć swoją mase ciała i mięsni. Proszę o rade na temat jakiejś taniej diety, czy mógłbym zażywać jakieś gainery,białka. A jak tak to w jakich ilościach,aby mi starczyło na miesiąc.Oraz bardzo proszę o jakiś przykład treningowy-jak bym mugł dobrze ćwiczyć. Z góry bardzo mocno dziękuje!siemka. chciałbym wiedziec jak dawkować takie coś http://sklep.fbb.pl/olimp_kreatyna_mc_ids_1177_1 ja wiem że tam pisze ale coś nie jestem pewny czy to tak na pewno ma być bo słyszałem troche inaczej. z góry dziekuje paJaki suplement dla kogoś, kto trenuje piłkę nożną, w zasadzie 6 razy w tygodniu, przy tym pracuje minimum 10godz. dziennie, a praca nie pozwala na regularne odżywianie. Moim zdaniem za mało dostarcza paliwa organizmowi... Zniknie mi niedługo...  Drodzy kulturyści
Ostatnio mam problem z przemęczeniem, zacząłem ćwiczyć 4 razy w tygodniu(wcześniej 3) + szkoła i zdarza mi sie ze w dzień jestem taki zmęczony ze zasypiam na siedząco nawet, wcześniej nigdy nie sypiałem w dzień co mam z tym zrobić... trochę mnie to przeraża tracę kawał dnia |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie radca prawny wadowice ekspresy do kawy pozycjonowanie dachy płaskie Teksty piosenek