Chorwacja wczasy, ch
Chorwacja wczasy, chorwacja apartamenty, chorwacja kwatery
|
mam 30 lat 180 wzrostu 90 kg biceps 42 przedramie 34 klatka 115 pas 90 udo 62 .cwicze od dluzszego czasu ale systematycznie okolo 2 lat.Chcialbym przybrac pare kilo na wadze co radzicie??Witam wszytskich, jakies 3 lata temu zacząłem trenować Futbol Amerykański i wszystko było dobrze aż do lipca, bo wtedy własnie złamałem żebro, które potem przebiło mi płuco, lekarz powiedział że żyje dlatego że nie palę, powiedział również że chyba bede musieł skonczyc ze sportem. To było jak wyrok, z jednaj strony cieszyłem sie ze zyje ale z drogiej czulem sie jakby ktos mi zabieral cos co kocham...
Teraz po miesiacu czuje sie juz dobrze i przymieram sie do cwiczen, czy uwazacie ze powinienem grac i cwiczyc czy raczej zajac sie siedzacym trybem zycia? Proszę podejdźcie do sprawy poważnie i miejcie na uwadze mój wiek:17…Cześc mojemu koledze urusł BRZUCH  bo zażywał gainera z kretyną a wogule na pakownie nie chodził co ma zrobić?? Hmb czu co ?? :-?Cześć! hmm.... mam jedno pytanie czy gainer mct w połączeniu z anabolic amino 2000 jest dobrym rozwiazaniem na mase!? :-?Mam 34 lata, budowa zerowa ALE DETERMINACJA SIĘ POJAWIŁA. Układ kostny BARDZO DROBNY, na poziomie 17-latka. Zero mięśnia, niewielki brzuszek, WAGA 70 KG, WZROST 174. Możliwości: własna siłownia w domu i nieograniczona dieta i suplementy. CO RADZICIE??? |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie praca Piotrków Trybunalski Laptopy acer Apartamenty w Krakowie selekcja personelu zmywarki