Ogłoszenia drobne dl
Ogłoszenia drobne dla każdej kobiety. Kupuj, sprzedawaj lub wymieniaj się
|
mam 30 lat 180 wzrostu 90 kg biceps 42 przedramie 34 klatka 115 pas 90 udo 62 .cwicze od dluzszego czasu ale systematycznie okolo 2 lat.Chcialbym przybrac pare kilo na wadze co radzicie??chcialbym sie dowiedziec czy mozna jakos zrobic cykl oczywiscie skuteczny na spalanie tluszyka i z przyrostem miesni,
np. l-karnityna + kreatyna PYRUVATE bo ona tez pomaga w spalaniu tluszczyku no i czywiscie dobra bogata w bialko dieta moze SERWETKA MARTIX i aeroby co Wy na to? moze inne propozycje moze hmb ale nie wiem czy sie to oplaca i nie zainwestowac cos innego niz hmb ............. z gory dziekuje za odp  która kreatyna jest skuteczniejsza w proszku czy w tabletkach.aaa i jeszce jednow proszku wiem jak stosowac kreatyne ale w tabletkach to juz nie iwem  Hejqa ;D jestem początkującym adeptem kulturystyki ^^. Mam siłownie w swojej komórce (ławka, gryf, gryf łamany, hantle i sporo odważników). Czy możecie mi poradzić co powinienem jeść przed treningiem i po ,i jaką odżywkę najlepiej zakupić (mam 15 lat).Czesc !!Moglibyscie mi poradzic co kupic abym w domu mogl sobie stworzyc silownie. Jakie lawki i jakie ciezary dobrac. Maksymalnie wyciskam na klatke 80 kg Pozdrawiam Buncol |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie moja tapeta Samsung Pozycjonowanie Bielsko biała akwarium produkcja filmowa imprezy integracyjne