- ostre

- ostre filmy i zdjęcia. Tylko najlepsze w sieci.

Comments are closed.


czy przedramie jest taką małą partią mięśnie, że można ją robić 3 razy w tygodniu??ostatnio zauwazylem ze miesnie stanely mi w miejscu czy to moze miec zwiazek z tym ze pije malo wody ? (ok.1 litra na dobe)
czy woda rzeczywiscie jest bardzo wazna przy budowaniu masy?Mam do was prozbe? Mam 189 cm wzrostu warze 94kg i 90 cm w pasie, i nie wiem jak to zgubić. Chodze na siłownie od 6 miesiecy i robie rózne ćwiczenia na mięśnie brzucha i niemoge go zgubic. Pomużcie proszeWięc tak brałem przez tydzień kretę i złapała mnie grypa odstawiłem kreatynę w poniedziałek będzie tydzień jak mam grypę i jak nie biorę krety w poniedziałek również rozpocznę trening na siłowni już dzisiaj zaczynam się normalnie odżywiać, co sądzicie kontynuować cykl od poniedziałku?Witam!

Chciałbym troche tłuszcz spalić ale nie wiem co wziąć jedni mówią HMB z kreatyną inni że samo HMB jeszcze inni L-Karnitynę, może znacie jeszcze jakieś inne skuteczne środki ? Mam 181 cm wzrostu i waże 83kg.
Z góry dziękuje za odpowiedzi

domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Especially now in winter katalog stron kredyty konsolidacyjne Thassos Oszust