Darmowy katalog grom
Darmowy katalog gromadzący interesujące strony polskiego internetu
Darmowy katalog gromadzący interesujące strony polskiego internetu
|
mam oytnko a mianowicie co to jest HST,tyle o tym słysze ale nie wiem co to jest,znam sie troche na treningu ale pierwszy raz sie z tym spotkałem Witam, jak to jest gdy ktoś ma skaze białkową, moze przyjmować normalne ilości białka czy nie ?czy można budować mase nie biorąc żadnych odrzywek?czy ćwicząc 7 miesięcy bez odrzywek można spodziwać się wzrostu wagi?czesc kolega prosił mnie żebym was zapytał co sądzicie o jego osiągach : wiek 16 waga 64KG wzrost 170 cm biceps 35 cm na klatkę na ławce poziomej 90 kg obw klaty 97 cm co sądzicie o tym?Witam wszystkich!!!!!! Pisze bo chciałabym zasięgnąć od was porady jak wyszczuplić łydki i uda,by stały się smukłe,jakie sporty i ćwiczenia powinnam stosować????? z gury dziękuje za pomoc. Paulina |