Tłumaczenia tekstów
Tłumaczenia tekstów angielski, niemiecki, francuski po konkurencyjnych cenach. Tylko u nas 25% taniej za stronę niż u konkurencji
Tłumaczenia tekstów angielski, niemiecki, francuski po konkurencyjnych cenach. Tylko u nas 25% taniej za stronę niż u konkurencji
|
mam problem.podczas roku akademickiego sporo przytyłam i postanowiłam zrzucić wszystko w wakacje i ćwiczyłam przez 3 miesiące codziennie(i to naprawdę porządnie) oprócz tego ćwiczę salsę-wiec nie narzekam na brak ruchu. mięśnie nie powiem są silniejsze i to dużo ale za to nie czuję abym cokolwiek zrzuciła(waga też).mam za to wrażenie że pod tłuszczem utorzyły mi się mięśnie i tyle.co mam zrobić,żeby wreszcie schudnąć.nie mam pojęcia.fitness zaczęłam się inetresować od niedawna i nie wiem jak sobie pomóc.byłam u lekarza ale nie wiedziała jak mi pomóc moj kolega sie pytal mnie kiedy moga mu miesnie sie mnjesze zrobic,albo masa mu spadnac? Chodzi 4 razy na silownie!Witam ! Czy mozecie mi polecic jakie cwiczenia sa dobre na poprawe sylwetki? Moim problemem sa okragle plecy - garbienie sie ;( Pozdrawiam |