SKLEP BEDPOL - sklep
SKLEP BEDPOL - sklep internetowy z ofertą akcesoriów, częsci zamiennych i opon do motocykli, skuterów i ATV. Bogata oferta, konkurencyjne ceny.
|
[color=darkred][/color]NIEZNAM SIĘ NA TYM WSZYSTKIM ALE CHCE SOBIE TROCHE POĆWICZYĆ CZY JEST MOŻLIWA RADA OD TAKICH SPECJALISTÓW JAKICH TU SPOTYKAM
TA RADA TO TYGODNIOWY PLAN ĆWICZEŃ MAJAC DO DYSPOZYCJI 2 CHANTLE DRĄŻEK DO PODCIĄGANIA ŁAWECZKE I WOREK Z GÓRY DZIĘKUJE PROSZE O ZROZUMIENIEWitam czy mógłby mi ktoś powiedzieć nazwę odżywek na przyrost mięśni i siły ? I czy można stosować te 2 rodzaje naraz ! Z Góry Dziękuje  Gryf czasami wyślizguje mi sie z rąk przy MC, wiem ze nie musi byc to spowodowane słabym uchwytem. Chciałem kupic magnezje lecz u mnie w miescie nigdzie nie moge tego dostać  . Tata cos tam wspomniał ze u nich w pracy używają cos podobnego do magnezji a mianowicie TALK. Czy talk podoła wyzwaniu i czy jest dobrym rozwiązaniem skoro nie moge nigdzie dostac magnezji? Nie mam nic do stracenia to na najbliższym treningu MC w pt. wyprubuje. A wy wiecie cos o tym talku?Zaczne może od czegoś o sobie:
Mam 17lat, ćwicze już od 13msc. Wzrost 182cm waga:77kg Mój problem dotyczy siły.W styczniu zaczęłem cykl kreatyny z glukozą (Hi tec Creapure Monohydrate) Mineło dwa tygodnie od zakończenia cyklu. W zeszłym tygodniu nie ćwiczyłem ponieważ zrobiłem sobie okres regeneracyjny. W trakcie cyklu na klatkę brałem 70kg x 10powt.Obecnie jestem w stanie tylko 62kgx 10powt. Próbowałem się przed treningiem odpowiednio zmotywować ale to nie przynosi żadnych skutków. Nie wiem czy jest aż tak możliwy spadek siły po odstawieniu kretki. O dziwo 4kg mięśni które dzięki niej wypracowałem zostały nienaruszone. Staram sie trzymać dietę. Ostatnio biore gainera ale ta niemoc utrzymuje się już tydzień. Jak sądzicie co może być przyczyną takiego stanu rzeczy? Jeśli trzeba mogę wkleić plan mojego treningu.Za odpowiedzi z góry dziękuje.chciałbym się dowiedzieć czy kreatyna megabolu total creatine jest dobra,czy warto ja brać,wypowiedzcie sie na ten temat. |
reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Gry online praca Kutno Perfumeria Sklep glazura Ciemność