Witamy na stronach f
Witamy na stronach firmy Kominki Dovre- generalnego dystrybutora wkładów kominkowych oraz pieców na drewno. Zapraszamy do zapoznania się z bogatą ofertą produktów słynących na całym świecie ze swej długoletniej tradycji.
nie wiedziałem gdzie umieścić ten artykuł bo chciałem sie z wami podzielić pewną anomalią Matki Natury!! A mianowicie mam takich dwóch kumpli którzy od zarania dziejów często z sobą przebywają i z nudów uprawiają jakieś podwórkowe sporty i wspinają sie po drzewach:) dodam że mają po 15 lat i słabo sie uczą  ale mniejsza o to. No są tak dobrze zbudowani że aż mnie krew zalewa ja jak ćwicze już troche czasu i biore te 90 kg na klatke to nawet w 1/5 nie wyglądam jak oni. Miecha temu zapisali sie na siłownie i na samym starcie obaj podnieśli 65kg. na klatke a już po mieśiącu ćwiczeń cisną 75kg :evil: no niemożliwe!! a jeszcze dodam że totalnie sie obijają na tej siłowni co im przyjdze do głowy to robią bez żadnego planu!! Tak samo nie mają żadnej diety i jedzą co popadnie a na tym brzuchu to mają taką tareczke że ja to sie nigdy takiej nie dorobie ;(
ja to sobie tłumacze że to wszystko przez te drzewa no dosłownie wszystkich rozkładają na ręke nawet kolesia który chapie 120kg na klate! a jak sami sie siłują to mogą godzinami bez ruchu trzymać te łapska i nie są braćmi!! No dosłownie ręce mi opadają, ale wiem co robić już sie robi ciepło to będe z nimi brykał łazić po tych drzewach  ciekawe jak to będzie??!!Co najlepiej wziąść na siłe??no to tak mam pytanie cyz ktos z was spotkał się z przypadkiem chrostek na ręce chodzi mi tu o cześc gdzie jest triceps i biceps od zewnętrznej strony ja mam już je od jakiś 6 lat albo i dłuzej schodzajak się opale i po basenie ale to czasem a u lekarza jeszcze z tym nei byłem bo słysząłme ze to młodzieńcze ,a mam 16 lat a chciałbym pokazywac normalnei swoje ręce odrazu :twisted: .Jak ktoś moze podac jakis sposób na ich pozbycie isę to czekam?????Mój plan:
wieczorem (bo rano nie mam czasu): 4*25 brzuszków 4*25 brzuszków z podniesionymi nogami zgiętymi w kolanach 4*15 brzuszków skośnych 4*25 nożyc co drugi dzień bieganie rano (40-60 minut), ewentualnie jak mi się nie chcę biegać to rower 
zero słodyczy, czerwona lub zielona herbata i woda miner. niegazowana. I teraz najważniejsze: doradzcie mi jakiś suplement (w miare niedrogi) i SKUTECZNY na pozbycie się tkanki tłuszczowej po którym NIE UROSNĄ MI MIĘŚNIE!!! Czekam na porady tak jak w temacie,lewy piersiowy mam troche wiekszy od prawego. myslalem ze jest to zwiazane z tym ze jestem leworeczny, dlatego tez lewa strona pracuje bardziej i trening to wyrowna, niemniej jednak trening zdaje sie powiekszac dysproporcje, na razie nie sa to jeszcze az tak widoczne roznice, niemniej jak komus powiem to widzi to bez problemu. doradzcie cos, podajcie jakies cwiczenia. myslicie ze lepiej zrezygnowac na razie z normalnego treningu klatki celem wyrownania czy moze po prostu dodawac jedno cwiczenie na te dysproporcje do kazdej sesji? bede wdzieczy za jakies podpowiedzi |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław przeglądaj filmy gry Książki do poczytania Damskie torebki sklep rowerowy