Wujek Drut - fre
Wujek Drut - free SEO friendly Web Directory and Search Engine. Human edited and updated daily. Add your site for free!
|
Witam!! Co robić aby przytyć mam 21 lat i 180cm jestem chudy co widać jak przybrać na masie o ile to jest możliwe w moim przypadku jem bardzo dużo i moja waga nie ulega zmianie trochę to dziwne poradźcie  .Siema.. Chodzi o to ze juz od jakiegos dlugiego czasu bola mnie wieczorami albo i w dzien plecy... ogolnie ciagle mam tak ze jak chce sie przeciagnac to mi wszytko szcyka w nich. i przeskakuje wszystko w nich... co o tym myslicie..? myslalem zeby moze przestac jakis czas je cwiczyc.. dac odpoczac im..  Wlasnie mnie dopadlo przeziebienie, a jestem na cyklu kreatymnowym. Jak to wplynie na efekty? Przestac brac jak mnie bardziej rozlozy(na razie sie jako tako trzymam)? A moze znacie jakies dobre sposoby na pozbycie sie chorobska w pocztkowych fazach?Mój problem związany jest właśnie z powtórzeniami Chodzi o to że gdzię (nie pamiętam gdzie) wyczytałem że w progreami na masie każde powtórzenie należy wykonywać b. wolno (oczywiście każdy ma swoje tempo) Mój kolega z siłowni którą sami stworzyliśmi uważa że powtórznia należy robić szybko... Więc jakie powinno być to powtórzeni w treningu na mase? :?jak to jest z tym moze ktos wytlumaczy papierosy hamuja wzrost masy???? |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław traktorek kosiarka hotel Krakow szyby Pozycjonowanie stron Formuła 1