real estate, buying
real estate, buying and much more!, automobiles, personal ads, programming, selling,Online free place where you can add completely for free classifieds and free advertisement for business opportunity
real estate, buying and much more!, automobiles, personal ads, programming, selling,Online free place where you can add completely for free classifieds and free advertisement for business opportunity
|
czy ktoś zna jakies dobre odzywki na przybranie masy mięśniowej tak w granicach 50 zł ?Hej obecnie biorę kreatynke+tauryne+glukozamine i dzisiaj dostałem antybiotyk na gardełko, chyba to wszystko razem nie powinno sobie przeszkadzać co ??Jadę sobie rano na rowerze (stała trasa, niecałe 30 km), i dojechałem do podjazdu (miejscami stromo), ok. 2 km. Po ok. 1/4 podjazdu zacząłem jechać za autobusem, który dogoniłem, przy prędkości ok. 32-37 km/h. Jechałem tak prawie całą drogę, aż nagle zrobiło mi się słabo. Natychmiast się zatrzymałem, byłem pewien że mdleję... Od razu zawróciłem, i jakimś cudem zjechałem na dół, gdzie jest trochę ludzi. Ciśnienie - 115% HMmax - zeszło do ok.80% po 10-15 minutach, i pojechałem z powrotem na górę, ale wolno... Zdarzało mi się już tak podjeżdżać pod większe góry bez takich (wątpliwych) "przygód" :sad: Jak tego uniknąć w przyszłości? Siedzę teraz w domu (trochę mnie boli głowa) i zastanawiam się, czy nie zrobic sobie paru dni przewry? :help:Witam. Chcialem zapytac jakie cwiczenia , jak czesto i po ile powtorzem mam wykonywac, aby zrownac oba tricepsy, bo prawy mam troszke wiekszy od lewego. Mam w domu hantle. dziekico po nim robić, chce zaznaczyć ze cały czas jestem na diecie i teraz nie wiem czy to wystarczy czy moze lepiej kupic sobie jakaś odżywke |