Departament Humoru -
Departament Humoru - niepoważna strona. Chcemy bawić, śmieszyć, rozweselać. Bogaty wybór dowcipów, emotek, opisów na Twoje gg.
Tak jak wielu moich znajomych i pewnie waszych i wy mieliście taki okres że męczyliście się z cięzarem ja miałem taki problem że przez 3 miesiące nie mogłem wydusić 3 kilo więcej  i przeważnie staje na 80 kilo i zowu nadszedł ten czas tym razem stanęło na 90 kilo i do tego jeszcze troche siły spadło po grypie żołądkowej poprzednim razem jakoś poszło po zarzyciu magnum teraz zamierzam się odblokowac jakąś kreatynką bo tak dalej nie ma sensu a zawody tuż tuż jak wy sobie z tym radzicie ??CZY spozywajac od razu po treningu glukoze z kreatyna,45 min. po treningu 70 g gainera i 2 godz. pelnowartosciowy posilek robie dobrze?czy lepiej wypic kreatyne z gainerem od razu i za ok godz.normalny posilek?sorry ze zadalem podobne pyt w innym dziale ale to dlatego ze nie moge nigdzie znalezc na nie odp.Mam pytanie :-? czy gra wpiłke nozna ma niekorzystny  wpływ na trening na mase  ! (nie ćwicze gry w piłke nozną tylko tak z dwa razy w tygodniu z kumplami sobie meczyka ciupniemy  ) z góry dzięki!!!!  Mam pytanie: Jakie mięśnie ćwiczyć aby być dobrym w siłowaniu się na rękę???????Mam taki problem: z lewej strony mieśnie proste brzucha są o sporo większe niż na prawej. Czy są jakieś ćwiczenia które mogą odizolować lewą stronę od prawej? |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie dzwonki telefoniczne Baza Wierszy salisburgo hotel Wyszukiwarka MP3 pozycjonowanie krakow