Doskonałe prezenty n
Doskonałe prezenty na każdą okację upominki imiennowe dla niej
Doskonałe prezenty na każdą okację upominki imiennowe dla niej
|
A więc tak... napaliłem się na żeby trochę popakować... poprosiłem ojca, żeby kupił mi ławeczkę i sztangę, chciałem na allegro... Ojciec długo z tym zwlekał, pojechał raz do Wrocławia do Makro, i była tam ławeczka... dzwonił do mnie czy ją chcę powysyłał mi zdjęcia telefonem, według mnie nie jest zła ;] I teraz mam pytanie Do przyrządu na nogi, ta rurka co zakłada się obciążenie, ona ma średnice 29-30mm, dokładnie nie wiem, trudno to zmierzyć bo mogę się mylić... i teraz mam takie pytanie gdzie mogę kupić zestaw do tej ławeczki. Najlepiej Gryf prosty Gryf łamany 2x Gryfy na hantle i Około 80kg obciążenia. Tylko proszę was o takie zestawy, żeby nie kosztowało to 1000zł, bo Ojciec powiedział, wyda kasę, znudzi mi sie to i będzie stało, mówił, że jak już będę ćwiczył długo i będę chciał jakiś nowy sprzęt to mi kupi. Więc taki zestaw do 600-700zł, z taką średnicą obciążenia, żeby to pasowało do tej Ławki, być może ktoś ją ma i wie jaka tam jest dokładnie średnica, i jakie obciążenie będzie pasowało. PS : gadałem z szefem sklepu Klub-Fitness powiedział mi, że obciążenie o średnicy 50mm będzie pasowało, ale jest drogie, nie wiem czy stary będzie chciał tyle kasy wydać, i nie wiem czy to obciążenie nie będzie za bardzo trzaskało i latało na tej rurce( szef KF mówił, że to jest trzpień) PS2 : Najlepiej, żeby to był zestaw... bo potem np gryfy kupować od jednego kolesia, obciążenie od drugiego, to jest trochę bez sensu. Pozdrawiam i proszę o szybką odpowiedź, tylko konkretną nie tematy typu google.pl, allegro.pl, na allegro nie ma zestawów o średnicy 30-32mm.siema mam pytanie czy ćwicząc 4 razy w tygodniu na siłowni triceps biceps klatke nogi itd za jedynm zamachem jest lepsze czy tez cwiczyc raz na siłowni klatke z czyms itd ..?? bo nie mam za duzo czasu na silownie dlatego pytam!po czym bede widzial szybsz efekty...??czy cwiczenie wszystkieego moze jakos zatrzymac rozwuj miesni ..??Czy ktoś może mi napisać jaka jest najlepsza maść na stłuczenie nadgarstka,może ktoś miał ten sam problem...,nie ćwicze już miesiąc a ciągle boliWięc tak, interesuje mnie jedna sprawa, otóż w wakacje nie bede miał czasu na siłownie a w domciu mam tylko 2 hantle po 14 kg. i pytanie: jakie moge wykonywać ćwiczenia? czy dokupić sobie jakieś talerze[color=darkred][/color]NIEZNAM SIĘ NA TYM WSZYSTKIM ALE CHCE SOBIE TROCHE POĆWICZYĆ CZY JEST MOŻLIWA RADA OD TAKICH SPECJALISTÓW JAKICH TU SPOTYKAM TA RADA TO TYGODNIOWY PLAN ĆWICZEŃ MAJAC DO DYSPOZYCJI 2 CHANTLE DRĄŻEK DO PODCIĄGANIA ŁAWECZKE I WOREK Z GÓRY DZIĘKUJE PROSZE O ZROZUMIENIE |