Pomoc komputerowa we
Pomoc komputerowa we Wrocławiu Zapraszamy do odwiedzin i rejestracji na stronie. Niskie ceny serwisu komputerowego we Wroclawiu.
|
Mam tylko 2 pytanka dla ludzi znajacych sie na rzeczy.. Wszedzie w schematach ćwiczeń ( mi chodzi przede wszytskim o schemat cwiczen na przyrost masy ) podane sa jakie cwiczenia i ile razy, a pytanie jakie mnie nurtuje to: Czy cwiczenia na mase powinnybyc z najwiekszym obciazeniem, czy z ze srednim zeby zbytnio sie nie przemeczać ?
2 pytanie to ile mieliscie w klacie jak zaczynaliscie cwiczyc i ile macie teraz... bo ja sie zastanawiam czy ze mna jest wszystko ok mam 180 cm wzrostu i 95 cmw klacie 30cm w bicu waze 60 kg i chicalbym sie dowiedziec czy moja klatka po intensywnym, nie wiem rocznym dwuletnim cwiczeniu jest w stanie osiągnoć np 110 cm, 120 cm. Własnie jestm w fazie konczenia wlasnej silowni i zamierzam zastosowac trening na przyrost masy. pozdrawiamMam pytanie odnośnie diet i programów "CUD" które można za niewielką kasę kupić na Allegro. 15 kilo masy samych mięsni w 28 dni czy jest to możliwe? czy jakbym samemu ułożył dietę też bym takie przyrosty miał. NIby to oparte na wspaniałych komentarzach że to prawda itd. ale czy nie jest to klejne naciąganie młodych i glupich? Co o tym sądzicie, a może ktoś taką diete i program cud zakupił już, podzielcie sie doświadczniemCzesć.Ćwicze 8 miesięcy waże 66kg i wyciskam na ławce 80kg.Mam problemy z masą jestem chudy.Brałem wcześniej odżywki ale słabo mi po nich weszło w mase .Kupiłem sobie teraz 100 ***** i nie wiem jak to brac i jak ćwiczyć.Chcialem sobie kupic jeszce jakąś odżywkę do tego>napiszcie mi jak mam to barć ułożcie mi jakis cykl i napiszcie jaką odżywkę kupić mam 200zeta Z góry dziek!!!!!!!! Pozdrawiam Max82 No To Tak Jak W Temacie Czy NP W Weekent Mozna Wypic Pare Piw badz Drinków Na Jakies Imprezie ?? Czy moze Radzicie Czystą ??Potrzebuje pomocy !!!! 
Mam 16 lat i chodze jakieś 7 miesięcy na siłownie. Ostatnio kupiłem sobie kreatyne muptipower. Czy dobrze zrobiłem??? :? Są jakieś efekty uboczne po kreatynie ??? :? Ile mi przybędzie masy po miesiacu kuracji ??? :? Dzięki z góry za pomoc!!!  |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie klimatyzacja Warszawa ouo turystyka pliki karaoke Szkolenia podatki