Indywidualna nauka i
Indywidualna nauka i korepetycje dla wszystkich, niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania
Indywidualna nauka i korepetycje dla wszystkich, niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania
|
nigdzie nie moge znalezc dobrych cwiczen DOMOWYCH na okolice ud i dupe i na jej boszne części prosze moze ktos zna jakies dobre.czy to ze sobą współgra? czy moge brac białko i l karnityne po to by powiększać mięśnie i chudnąć? :?Yo, cwicze juz od jakiegos roku ale nie systematycznie raz to u qmpla na silce raz w domu na total gymie, na drazku itp. Mam juz mniej wiecej wyrzezbiona sylwetke i nie wiem jak dalej trenowac trenowac. Bede mial dostep do "pro-silowni" teraz, tylko nie wiem jakiego treningu sie podjac i wogole. Czy jakos na dzielenie grup czy jakos inaczej. HELP ^^Gdzie w krakowie jest jakis dietetyk i ile moze kosztowac taka wizyta?które doradzilibyście mi rękawice te http://allegro.pl/item308106809_rekawice_o...dgarstow_l.html czy te http://allegro.pl/item308126511_profesjona...garstkow_l.html prosiłbym o jakieś uzasadnienie |