Poradnik codzienny n
Poradnik codzienny nie tylko dla kobiet kuchnia motoryzacja
|
pod koniec roku 2002 oddałem krew w centrum krwiodastwa. Wykryto u mnie wirusowe zapalenie watroby (wzw) typu C !!! bylem załamany jak sie dowiedziałem o tym!!!! ;( lekarze z poczatku powiedzieli mi ze nie moge cwiczyc wogole !! zero jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej!!! ja cwiczylem 2,5 roku i ciezko bylo mi sie z tym pogodzic. ale niestety zdrowie wazniejsze . Ale w kwietniu tego roku pojechalismy do łodzi do prof. Kuydowicza na wizyte prywatna ( jest podobno jednym z najlepszych lekarzy w Polsce, jesli chodzi o znajomosc tematu wirusowego zapalenia watroby!) i on mi powiedział ze moge cwiczyc ale rekreacyjnie ... jak najmniej wysiłku, ze nie musze rezygnowac całkowicie z jakich kolwiek cwiczen. I to mnie troszke podbudowało na duchu. Na poczatku maja miałem robiona biopsie watroby. wyniki tuz tuz, czekam z niecierpliwoscia.
Ale mimo tego co mi powiedział profesor chcialem sie was zapytac czy wiecie cos na ten temat, czy zetknał sie ktos z was z ta choroba a moze wasi znajomi, czy mozna cwiczyc i jak to znosza? Co byscie mi poradzili? ja chce cwiczyc!! ale sie boje.. chce uslyszec waszych opinii . tyle czasu cwiczyłem ..i to systematycznie mialem fajna sylwetke !! niektorzy mnie nawet podejrzewali o to ze jechałem na koksie!! ale nie ja to robiłem na czysto..tylko drobne odżywki..nie chce zmarnowac tego nad czym pracowałe 2,5 roku!!!! pomórzcie mi!!! powiedzcie co mam robic?!!! prosze  Czy jak popijam sokim pomarańczowym to dobrze a jak nie to czym?Cześć!
Czy codzienna wielogodzinna jazda na rowerze plus do tego godzinny bieg mają sens? Czy to nie za dużo? (a może za mało..?) Zależy mi bardzo na spaleniu tłuszczyku, choć przy wzroście 175 ważę 68 kg - no ale fałdy są... :/ Pozdrawiamcze.zbliza sie kolejny dlugi weekend i z paczka planuje wyjechac w tatry na 5 dni...wiadomo treningi i dieta odpadja...co zrobic by jak najmniej stracic? Myslalem zeby zaopatrzyc sie w batony proteinowe ale jednak nie beede mial wystarczajaco kasy na nie a wiaderka odzywki to raczej nie wezme  ...a czy np podczas pieszych wycieczek zwykle batony lub czekolada bylaby dobrym rozwiazaniem? czy tez moze lepiej byc te pare dni na ujemnym bilansie...to przy okazji spali sie troche tluszczyku? Sam juz nie wiem....Czesc! mam pytanko? czy mozna brac razem aminokwasy i odzywke bialkowo-weglowodanowa i L-Karnityne????? ..:::PoZdRaWiAM:::.. |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie Mieszkania Katowice Catering Sen o wrzosie - Hillar Małgorzata oferty pracy Grudziądz meble