Dodawarka jest ogól
Dodawarka jest ogólnie dostępna dla wszystkich użytkowników po opłaceniu kwoty wymienionej w cenniku.2. Dodawarka służy do automatycznego dodawania wpisów do katalogów.
Dodawarka jest ogólnie dostępna dla wszystkich użytkowników po opłaceniu kwoty wymienionej w cenniku.2. Dodawarka służy do automatycznego dodawania wpisów do katalogów.
|
mięsień czworogłowy jest opuchniety i gorący... cholernie boli; prawdopodobnie naderwany... moze tylko mocno naciagniety...
i mam pytanka: jakie masci stosowac? czy sa jakies preparaty ktore wspomoga regeneracje, leczenie miesnia w moim przypadku? po ilu dniach od urazu rozpoczac rehabilitacje? no i jak ona ma wygladac? o odpowiedzi prosilbym ludzi ktorzy osobiscie mieli podobny problem, albo sie na tym znaja nie chce ryzykowac z gory dziekiMam 17 lat, 186 cm wzrostu i waże jakies 78kg. Prosze was o jakąs pomoc, porady gdyz nigdy wczesniej nie mialem doczynienia z kulturystyka. Nie mam celu podnosic nie wiadomo ile, albo miec niewiadomo jakie miesnie. Chce poprostu dobrze wygladac jak za jakies 6-7 miesiecy zdejme koszulke na plazy. Napiszcie co mam wam jeszcze podac abyscie mogli mi jakoś pomóc. Z dostempem do sprzetu nie ma problemu. Z tego co już sie dowiedzialem, to dieta i te wszystkie prochy są konieczne?? powtarzam: zalezy mi tylko na dobrym wygladzie!! Acha jeszcze jedno nie moge tez duzo wazyc gdyz trenuje jeszcze inny sport zawodowo. z góry dzieki za pomoc!!Orjentujecie się ile by kosztował taki tatułaż??Pozdrowienia dla wszystkich pakerów!!! Mam 174cm i 84kg i wydaje mi się że to troche za dużo jak na taki wzrost i coś staram się z tym robić, ale te ćwiczenia i kreatyna+HMB jakoś takoś dziwnie siadają mi na cycki. Co z tym robić, lub jakie ćwieczenia? DajmosKtóra kreatyna jest lepsza w proszku czy w tabl. i jakiej firmy, nazwa, bo słyszałem że w proszku jest gorsza |