Gry - Zapraszam do s
Gry - Zapraszam do serwisu pełnego gier. Gry Online, gry java oraz stare wiecznie żywe gry!
Gry - Zapraszam do serwisu pełnego gier. Gry Online, gry java oraz stare wiecznie żywe gry!
|
cześć Mam pytanie zastanawiam się nad Akademią Medyczną w Warszawie, Wydział Nauk o Zdrowiu - zdrowie publiczne - specjalność: dietetyka. Chodzi mi o to czy macie jakie kolwiek rozeznanie czy opłaca się wogóle wybierać na taki kierunek? Macie może jakiś znajomych dietetyków itp. ? Zastanawiam się nad tym kierunkiem ale zwyczajnie obawiam się że po zakończeniu edukacji na tym kierunku będe miał problem z znalezieniem roboty, lub niską pensją.. Jeżeli ktoś umiał by mi udzielić jakiś informacji co do rynku pracy w tej branży i ewentualnej wysokości zarobków po takim kierunku był bym bardzo wdzięczny pozdrawiamWitam wszystkich!! Mam mały problem i licze na fachową pomoc z waszej strony. Problem dotyczy jedzenia w godzinach nocnych (22:00-6:00). Pracuje w firmie na trzy zmiany systemem: 6-14; 14-22; 22-6. O ile podczas pierwszej i drugiej zmiany bez problemu potrafie stosowac sie do diety na masę o tyle w czasie nocek nie wiem jak rozwiązać ten problem. Wiem ze w tych godzinach nie powino spozywać sie juz posiłków, ale co zrobic jeśli po nocce śpię praktycznie za kazdyhm razem do godziny 13, także polowa mojego dnia praktycznie mi ucieka i ciezko jest mi w takich dniach dostosowac sie do diety. Cwiczę w sumie od niedawna bo dopiero 2 miesiac. Ogolnie chce zrzucic troche tluszczu i nabrac masy miesniowej. Ważę obecnie 84,5kg i mam 176cm wzrostu. Poradzcie co mam robic. Z gory dzieki za cenne rady. Pozdrawiam. Arek PS: Poniżej przedstawiam swoją diętę I Posiłek • mleko 0,5% (1 szklanka ) • płatki owsiane ( ½ szklanki ) • rodzynki ( 50g ) • twaróg chudy ( 100g ) II Posiłek • ryż (100 g) • pierś z kurczaka (100 g ) • marchewka z groszkiem ( 100g ) III Posiłek ( przed treningiem ) • pierś z kurczaka ( 100g ) • ryż ( 100g ) • marchewka z groszkiem ( 100g ) IV Posiłek (po treningu) • makaron dwujajeczny (100g) • ser twarogowy (100g) • pomidor (100g) V Posiłek • tuńczyk w oleju ( 130g = 1 puszka ) • pomidor (100g) Dodatkowo dobieram: -HMB Rev -l-glutamina -Carbo -Kreatyna -białko serwatkowe Whey Protein "TREC" -witaminy "TREC"mam pytanko co oznacza push/pull + legs bo zabardzo niewiem kiedys mialem cos podobnego na bicepsie ale trwalo nie dluzej niz dzien |