Witam na stronie dob
Witam na stronie dobrebadania.pl i zapraszam do skorzystania z moich usług firmy, które do planowania swoich działań wykorzystują lub chciałyby wykorzystać badania marketingowe.
Witam na stronie dobrebadania.pl i zapraszam do skorzystania z moich usług firmy, które do planowania swoich działań wykorzystują lub chciałyby wykorzystać badania marketingowe.
|
Cześć, mam do Was zapytanie. ostatnio zrobiłem sobie tygodniową przerwę w treningach. Niedawno znów się za nie zabrałem ale niestety bardzo mi siła spadła z czego jestem b. niezadowolony. W czym problem: słyszałem ,że są pewne suplementy które zapobiegają rozpadowi mięśni. Chiałbym je stosować właśnie podczas takich przerw między treningami, bo mam naddzieję że luki w treningu nie będą wtedy takie widoczne.
Nie wiem tylko jakie to suplementy i ewentualnie jakie są najlepsze. (cena/jakość). I czy wogole jest to takie proste jak mi się wydaje. Słyszałem że aminokwasy rozgałęzione mają takie właściwości, ale nie jestem pewien. Dzięki z góry. pozdrowienia. wesołych świąt. :?Mam 14 lat. Czy to odpowiedni wiek na wyciskanie sztangi? Bo wszyscy mi pieprzą dookoła że nie..Witam. Czy jesli zazywam HMB firmy Ultimate Nutrions po 750 mg/kap. i nie zwicze za duzo ( malo czasu ), chociaz potrafie nachodzic sie czsami tyle ze jestem caly spocony :-), to czy pomoze mi to stracic tkanke tluszczowa ??? Miesnie pod tluszczykiem nie sa takie zle wiec chodi mi tylko o strate reszty tluszczu.siema szukam jakiejs silowni w wawie najlepiej gdzies na woli albo w tych okolicach ktora jest stosunkowo tania.....bo ceny mnie przerazaja....z gory dzieki za jakies infoNie doszukałem się konkretnych informacji na ten temat, więc pytam tutaj. Trening kulturystyczny wprowadza w życie człowieka pewne reguły, których przyjęcie jest koniecznością, aby sport ten miał w ogóle jakiś sens. Chodzi mi głównie o dietę i suplementy. Zaleca się spożywanie 5-6 posiłków dziennie w regularnych odstępach czasu. Posiłki te często spożywane są w szkole, pracy i w innych miejscach poza domem. Podobnie jest z odżywkami, które dodatkowo często mają bardzo charakterystyczny skład i sposób przyjmowania, np. węglowodany spożywane przed, w czasie i po treningu - zęby w cukrze przez, powiedzmy, 2 godziny. Ja nie widzę specjalnie możliwości noszenia wszędzie ze sobą szczoteczki, żucie gumy też ma swoje granice. Jak radzicie sobie z utrzymaniem zębów w czystości? Nie macie z tym problemów? |