Forum muzyczne na kt
Forum muzyczne na którym każdy znajdzie coś dla siebie. Setki plików albumy i teledyski - ponadto miła i ciepła atmosfera. zapraszam
Forum muzyczne na którym każdy znajdzie coś dla siebie. Setki plików albumy i teledyski - ponadto miła i ciepła atmosfera. zapraszam
|
ostatnio sprzedlaem swoj stary sprzet bo za chwiejny dla mnie sie zrobil i teraz rozwazam kupno ponizszych lawek, tylko chcialem wiedziec co sadzicie?
http://allegro.pl/show_item.php?item=28132709 http://allegro.pl/show_item.php?item=28307093 http://allegro.pl/show_item.php?item=28132516Siema to znowu ja zrobiłem se taki temat bo mam 15 lat i chce sprawdzic jak sa ludzie zbudowani w moim wieku piszcie swoje wymiary jak sie da i macie swoje zdjęcia to wklejajcie moje wymiary: wzrost: 174cm waga:62kg rekord w wyciskaniu na klate:80kg niedługo bede próbował 85 jak macie jakieś fajne treningi albo przepisik na jakieś dobre żarcie takie żeby zawierało dużo kalorii to dawajcie bo musze na masie przytyć z góry dziękicze mam taką prośbe co byście mi doradzili abym przepalił tkanke tłuszczową bo bym chciał sie jej pozbyc mianowicie nie chodze obecnie na silownie tylko chodze na kick boksing 3 razy w tygodniu i chciałbym jakieś odzywki wspomagajace spalanie tluszczu zaczac brac chodzi mi glownie z nog i 4 liter aby miec oczywiscie lepsza sprawnosc kozystania z nog ;] dzieki z goryOtoz mam prawie 20 lat, i postanowilem zaczac cos robic ze soba ....... Wiem, ze to dla Was bedzie nic.....alle dla mnie wrecz przeciwnie.. Otoz mam 182 cm wzrostu i waze 72 kg. Chodze raz w tygodniu na silownie.... W domu nie posiadam zadnych urzadzen do cwiczen, zadnych ciezarkow itp.... Postanowilem wiec robic pompki......oraz brzuszki (posiadam lekki brzuszek, ktory chcialbym zlikwiodwac) Co do diety to wyglada tak, ze na sniadanie jest chleb z twarozkiem, obiad ryz plus jakies mieso plus jakis dodatek w postaci surowki, warzywo itp... kolacja np tunczyk, lub jajko. Zastanawiam sie tez nad kupnem skakanki....- cos zeby poruszac sie...bo zabardzo nie mam jak i kiedy.... Hmmmm... wiem, ze to nic wielkiego....ale mam nadzieje ze poradzcie cos, zebym mogl urozmaicic sobie zalazek "treningu"...... z gory dzieki za jakiekolwiek odpowiedziSiema! Mam pytanie co to jest efedryna i na co to jest i wogole..? |