Zobacz powstajace ce
Zobacz powstajace centrum porady zwiazanych z em, podrywaniem i kobietami
Zobacz powstajace centrum porady zwiazanych z em, podrywaniem i kobietami
|
Siema. Mam pytanie odnośnie tego gdzie można kupić tani i dobry drążek, ale nie taki montowany do futryny tylko szeroki do ściany.
W Decathlonie jest taki, tylko kosztuje 249 zł W mleku jest laktoza i zawsze bardzo czesto w duuuzuch ilosciach je spozywalem przez dlugi czas a teraz w sumie juz nie moge pic mleka,bo konczy sie to rozwolnieniem Mysle ze to sprawa laktozy i jej nieprzyswajalnosci przez moj organizm.. ale czy tak nagle moglo to sie zmienic?przez jakieś póltora miesiaca cwiczyłam aeroby. przetrenowałam się wiec przerwałam na jakiś czas. tylko, ze ta przerwa trwa juz dwa miesiące, a ja ciągle nie mam siły. to nie to, że mi się nie moge zmobilizować. Problem polega na tym, że ja zaczynam ćwiczyć i odrazu się meczę, kręci mi sie w głowie, a nogi mam jak z ołowiu nie mówiąc już o kłuciu w ramionach i plamach na dekolcie, puki co nie mam czasu iść do lekarza ( bo to chyba coś z krążeniem, zawsze miałam niskie). a niestety jak nie cwicze to tyje chociaż nie jem dużo. brzuszki też mi nie wychodzą. A po takim wymuszonym treningu nie mogę długo dojść do siebie. I co ja mam cholera teraz zrobic, żeby nie zarosnąć tłuszczem?!mam 15 lat i waże około 65 kg co mam brać aby nabrać masy i żeby mi sie dobrze mięśnie dobrze wyżeźbiły Chodze na siłownie już 1 rok i nic mi nieprzybywa ani masy ani siły co mam zrobić |