Catipack - producent opakowań oferuje torby papierowe i foliowe, torby reklamowe z indywidualnym nadrukiem. Oferujemy opakowania (torby papierowe, torby foliowe) wysokiej jakości po atrakcyjnych cenach. Krótkie terminy realizacji.
|
Siema !!!
Co mam zrobić trenuje 7 miechów, ostatnio ładnie nabieram mase (narazie 70kg przy 183cm w stosunku do 53kg przy 181cm pół roku temu) widać efekty klata,plecy,brzuch i nogi owszem poprawiły ale w łapie tylko 1cm :sad: ( z 30cd do 31cm żałosne) Trening mam dość dobrze ułożony jak robie cwiczena na rence to naprawde staram się to robić dokładnie i na maxa swojch możliwości. Nie wiem co mam robić ułożyć całkiem nowy trening według porad zawartych na tym forum czy może to jest jakaś wada genetyczna  , nie czaje tego.
Nara! Jak możecie to pomużcie.prosilbym o trening na mase, chcialbym w domku w czasie wakacji pocwiczyc mam sztange i ekspander dotego chcialbym kupic jakiegos mega massaWitam Stwirdziłem u siebie większy rozrost lewej części ciała niż prawej.Staraam się ćwiczyć tak samo na lwą i prawą strone. Najbardziej przejawia się to na mięśniu najszerszym grzbietu.Lewy jest większy od prawego. Podejrzewam że powodem tego może być fakt iż miałem kiedyś (3 lata) złamany prawy obojczyk.Po takim czasie powinno być jusz wszystko ok.Co z tym zrobić?Co o tym myślicie fahowcy.Cześć Ja w imieniu leniwego kolegi ktoremu sie nie chce na forum zarejestrowac. Otóz boli go jak to mowi kosc przedramienia, najczesciej podczas robienia cwiczen na biceps. Nie zaleznie od gryfu (łamany czy prosty) a nawet przy hantelkch. Jesli wiece czym moze byc to spowodowane i jak tamu zapobiec - piszcie. Z gory dzieki.czy niewielkie ilosci alkoholu 1-2 piwka jest przeszkoda w budowaniu masy podczas brania np. hmb i kreatyny???  |