Ciąża - Objawy Ciąży
Ciąża - Objawy Ciąży. Serwis informacyjny o zapłodnieniu, ciąży. Dla przyszłych rodziców, dla każdej kobiety planującej potomstwo.
Ciąża - Objawy Ciąży. Serwis informacyjny o zapłodnieniu, ciąży. Dla przyszłych rodziców, dla każdej kobiety planującej potomstwo.
|
Witam!
Mam 20 lat 190cm wzrostu i waże 100kg! Nie Czuje się źle z moją wagą ,ani też nie mam żadnych kompleksów z tego powodu ,wyglądam na dobrze zbudowanego,może nawet za dobrze:) i w tym problem chciałbym stracić pare kilo ,myśle o wadze powiedzmy:80-85kg, próbowałem kilku sposobów i nic,raz stosowałem tzw. głodówke oczyszczającą czyli przez 20 dni tylko o wodzie i faktycznie schudłem wtedy 20 kg (a ważyłem wtedy 110kg) wiadomo tą dyche znowu przytyłem i teraz nieważne co bym robił cały czas waże w granicach 100kg ! jeśli ktoś mógł by mi doradzić jak starcić te pare kilo ...to bardzo prosze ,wiem ze sposobów jest tyle ile ludzkich twarzy ,ale może jednak:) p.s. co powiecie na te FATBURNERY???mam problem .. chce urosnac w gore !! mam 180 gdzies i 18 lat co mam brac albo co robic aby urosnac ? Tylko prosze mi nie mowic ze mam juz dobry wzrost bo ja chce byc wyzszy ! Dzieki z goryElo potrzebuje dobry trening na mięsnie brzycha i nóg + diete. Z góry dziekuje ..mam pytanie: moja znajoma chce strasznie schudnac. BMI ma ok 34. zastanawia sie nad jakas chemia (therme Pro) tabletek odchudzajacych jest masa ale ja nie mam o tym zielonego pojecia. znajdzie sie ktos mily kto rozjasni mi umysl w tej dziedzinie? bardzo proszemoim kolejnym problemem jest to ze pracuje po 12 godzin co drugi dzien i w miedzy czasie cwicze. staram sie robic przynajmniej 2,3 dni przerwy miedzy cwiczeniami. z powodu braku czasu i sily po pracy cwicze wszystkie partie miesni w dni treningowe np. we wtorek i piatek badz srode i sobote m.in. klatke piersiowa, brzuch naramienne, biceps, triceps, grzbietu. czy takie rozwiazanie jest dobre? niestety inaczej nie mam jak wiec moze jakas twoja propozycja. jestem w trakcie konstrulowania sobie laweczki wiec cwiczenia ze sztanga beda lepsze bo na razie robie to wszystko na taboretach. co mi doradzisz? |