Gotowe prace, pisani

Gotowe prace, pisanie prac na zlecenie, przykłady, konsultacje. Pomoc merytoryczna i techniczno-edytorska. Zapraszamy.

Comments are closed.


Witajcie!
Planuję zakup bieżni, ale mam pytanie... powiedzcie mi proszę jaka jest zależność maksymalnej dopuszczalnej wagi ćwiczącego a maksymalnej wagi jaką mozna obciązyc urządzenie? Tzn... np bieżnia jest maksymalnie do 90kg a cwiczyla by na niej osoba o wadze 118kg...? Bardzo moze to zaszkodzic urzadzeniu?, a może wogole nie da sie go uzywac...?

Pozdrawiam BMWMChejka, witam wszystkich czytelników FORUM.
Mam 18 lat, waze 70Kg, od 2 miesiecy regularnie cwicze na silowni 3 razy w tygodniu.
Chcialem teraz kupic sobie jakies odrzywki itp, , ale jak wiemy jest ich na naszym rynku masa i poprostu trudno jest mi się zdecydowac.
Zwracam sie do wszystkich doświadczonych siłaczy :-) o pomoc.
1. Jak powinna wyglądać moja dieta?
2. Jakich odrzywek i dodatkowych składników odrzywczych powinienem używać?

Z góry dziękuje wszystkim. smile.gif

Pozdrawiam biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gifjak myślicie;) moge jakąś flaszeczke na sylwestra obalić czy nei za bardzo jak jesztem na 1cyklu kreatyny?smile.gifOd ostatniego czasu mam problem ze stawami, przy niektórych ćwiczeniach czuje ostry ból np w łokciach i kolanach. Czy siarczan glukozaminy pomoże coś w tej sprawie i zregeneruje stawy??no wiec ostatnio mam taki problem ze nie potrafie zasnąć a jesli juz zasne to sie po paru godzinach obudze sad.gif sad.gif sad.gif
jesli ktokolwiek wie co z tym zrobic to plizzz piszcie albo poleccie mi jakies prochy nasenne tylko zeby nie miały przeciwskazań w kulturystyce
z góry wielkie thXXX
pozdr00fka

Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory reklama w internecie cennik katalog firm www.pozycjonowanie.mde.pl tłumaczenia warszawa telewizja telefon