HUMOR - Imperium
HUMOR - Imperium dobrego humoru, śmieszne filmiki , MP3, Filmy , Zdjecia , Gry Online , Animacje Flash , Humor ,Darmowy Uploader
Aha cwiczyc mi sie chce tylko raz na kilka dni min 2,3 Czsem nawet tydzien Moze to dlatego ze prowadze bardzo intessywny tryb zycia Cwicze dopiero gdy jestem zmeczony nauka, zalatwianiem spraw bardzo najedzony, wyspany a w moich porach juz sie nazbieralo Nie moge sie przelamac do terningu codziennie Nie chce mi sie brudzic, pocic itd Czy Wy tez to macie Mam jakby malo energii Ciagle zmeczony Tylko spac lezec w lozku A czasem jak juz sie nasiedze gdzies przy kompie np to az mi lydki swedza zeby pobiegac, pojezdzic na bikeu, przypakowac, poplywac Serio Az mnie nosi i nie moge sie skupic nad niczymchcialbym sie dowiedziec czy po cwiczeniach aeorobowych czy likwiduje sie sam tluszczyk czy tez troche np zdobytej przez silownie i glutaminie i bialku czy tez spadnie albo sie zmniejszy masa miesniowa czy tylko sam tluszczyk zniknie a cala masa miesniwa zostanie??? (bo troche tluszczyku mam na brzuszku a tak indziej to raczej nie  )
jak to jest moze ktos sie wypowie???? z gory dziekuje  jak powinien wygladac muj trenig na bicepsa i tricepsa (te 2 miesnie cwicze na jednym trenigu) mam wrazenie ze muj biceps przestal rosnac i mysle ze to dlatego ze zle cwicze pomuzcie mi ulozyc trenig na bicepsa i tricepsa aha mam sztage i hantelka zgury dziekijaks ie kłade na ławke lekko minimalnie odczuwam bóle dolnego kręgoslupa .. , kiedys jakćwiczylem odczuwalem to czasem , ale ostatnio jak sie połozylem od razu odczulem nie tyle bół tylko obciązenie jakby ławka za wysoka byla ,ale jest naprwde niziutka.., rozgrzewam sie dobrz , mam nadzieje , że to nie oznacza ,że bede musial nie trenować..interesuje mnie jak długi powinien byc odpoczynek miedzy seriami. 2 minuty 3 ?? bez różnicy?? jestem całkiem zielony, przegladalem rózne treningi dal początkujących ale o przerwach miedzy seriami np. w wyciskaniu nie pisze!! |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory reklama w internecie cennik posadzki marmurowe rake back pozycjonowanie przeprowadzki zagraniczne domy opole