A piano or pianoforte is a musical instrument classified as a keyboard, percussion, or string instrument, depending on the system of classification used. Playing the piano is widespread in western music for solo performance, chamber music, and accompaniment, and is popular as an aid to composing and
|
Witam Po dzisiejszym treningu na plecy zauważyłem że mam mniej więcej w części lędźwiowej jakieś spuchnięte zaczerwienienie między kręgami. Kiedy tego dotykam czuje jakby to była chrząstka więc podejrzewam, że wysunął mi się dysk. Najdziwniejsze jest jednak to, że to mnie nie boli.  powyżej jest fotka tego zaczerwienienia (nie patrzeć na rozstępy  )Czy spotkaliście się już z czymś podobnym? Czy to niegroźne czy mam się wybrać do lekarza? Pozdrawiam p.s. małą poprawka... troszke mnie jednak tamta częć pleców boli  witam jaki suplement jest dobry do tego żeby miec maksymalne osiagi na 1 treningu na turnieju i innych podobnychwciągłem kumpla na siłke, nie chciał żadnej dietki mówił ze będzie jadłtom co chce waży (ł) 68kg przy wzroście 1,83 cm , po 2-tygodniach treningu postanowiłkupić sobie kreatyne (odradzałem mu mówiłem najpierw dietka,a dopiero po jakimś czasie suple. Ale on się uparł i kupiłkreatyna z olimpu! no i tu jest właśnie moje zaskoczenie po pierwszym cyklu przybrał na masie 4kg !
mam pytanie czy to możliwe bez dietki zeby suple coś dały? i nie mówcie mi że dla początkujących nawet bez dietki i bez supli mogą uzyskać pare kilo na masie(wiem to!!!) tylko zę to nie pierwszy przypadek jaki znam ! znam jeszcze paru takich kturzy ćwiczyli pare miechów bez diety i brali kreatyne , i masa podskoczyła!witam...mam pytanie...ktoś wie z czego jest robiona TYROZYNA? Oni suszą te krowy i je mielą??? :sad:  mam kłopot z bicem od 2 miesiecy macham jak głupi hantekom (nie chodze na siłke gdyż mam jeszcze czas  )(podam rzeczywisty tak jak to niektórzy)i nic jak był 30 tak jest robie od czasu do czasu różne cwiczenia na niego nic nie rozumiem z tego prosiłbym o pomoc(wcześniej machałem i jakoś było widać efekt ) !!!!!! mam 60 kg 173cm !!a zapomiałem dodać otóz jak robiąc na trcepsa przedramie bark jest ok wszystko ładnie pieknie a tu klapa prosze o pomoc |