Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat film.
|
Witam! Tak jak w temacie. Szukałem na forum i nie znalazłem jednoznaczej odpowiedz na moje pytanie. Mam prośbe mogli byście podać jakiś cykl na mięśnie brzucha co robić i w ilu seriach i w jakich przerwach czasowcyh z góry bardzo dziękuje,,,,Mam 14 lat. Czy to odpowiedni wiek na wyciskanie sztangi? Bo wszyscy mi pieprzą dookoła że nie..witam wszystkich użytkowników  pare pytanek mam i proszę o odpowiedzi  -piszecie zawsze zeby brac bcaa tylko w DT, czemu ? czemu nie brac w DT ? jest jakas reguła na to ? - tak samo z aminokwasami prostymi... - NAG- ktoś pisał zeby tylko brać przed trenigiem... czemu ? mozna brać go np rano, przed tre, po i przed snem ? i brac go 1g/10kg ? czy mniej bo to lepsza forma ? -Jak to jest z tym alkoholem, kiedy sie cwiczy. Jestem początkujący i wiem ze alkohol niszczy białko i nie powinno sie go pic bo zaprzecza to idei ładnej sylwetki. Ale czy naprawde 1 czy 2 piwa niszczą to co wypracowało sie przez miesiąc? Co zrobic gdy wiemy ze idziemy na urodziny i tam bedziemy musieli napic sie alkoholu, czy są jakies sposoby aby nie poszło to tak na to co wypracowalem przez jakis okres na siłowni. Mam za tydzien 18nastke u kumpla i nie wiem co za bardzo zrobic, bo wiem ze napije sie tam alkoholu. |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory reklama w internecie cennik serwis dodge bronie Strona domowa katalog stron Super Katalog