Interesujący i prakt
Interesujący i praktyczny katalog stron internetowych - seo friendly. Linki bezpośrednie, natychmiastowe wpisy, mocne linki. Wpisz swój serwis, zapraszamy.
Interesujący i praktyczny katalog stron internetowych - seo friendly. Linki bezpośrednie, natychmiastowe wpisy, mocne linki. Wpisz swój serwis, zapraszamy.
|
siema jak jest według was odżywka najlepsza z OLIMPu??bo ja biore gainera 4000!jest dobrA...!pozdrawiam :nos: [size=18][/size][/url]Na dniach mam zamiar zacząć moją przygode z kulturystyką i niewiem co mam zrobić a mianowicie chodzi mi tu o suplementy czy praktycznie z zerowym starzem jest to opłacalne czy to tylko wyrzucenie kasy w błoto ? A codzi mi tuo jakies wynalazki na rzeżbe bo masy mi troszke zostało i chcialbym sie troszku wyrzeżbić PS. Jakby bylo możliwe to niech ktos napisze jakies wynalaazki zeby sobie rzezbe poprawicJaką ilośc dziennie mój organizm powinien przyjmować tłuszczów, weglowodanów i białek jeżeli cwicze 3 razy w tygodniu przez 1,5 godz. a zapotrzebowanie kaloryczne dla mniei wynosi pynosi <powiedźmy, że około> 1500 kcal ?! czekama na odpowiedź bo chciałabym ułożyc sobie jakiś logiczny dziennik posiłków ! Prosze o pomoc.Bo wiem że jak tam będzie przez dłuższy czas to będe poprostu krzywy.Pozdrojaka serwatke byscie kupili?? jezeli zazywaliscie jakies to napiszcie jakie byly efekty....... |