Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat psychologia.
Strona zawiera informacje na temat psychologia.
|
Mam 18 lat, 162 cm wzrostu i chce cwiczyc!!!!!!! Czy jak zaczne cwiczyc to wzrost sie zahamuje???????ostatnio tak troche sie zastanawialem na MC i mam kilka pytan - lepiej robic na prostych nogach czy na ugietych? wiadomo ze na prostych trzeba sie nizej pochylic, chociaz niby zawsze mozna sobie cos podlozyc, ale glownie chodzi mi o to czym to sie rozni jesli chodzi o prace poszczegolnych miesni bo ostatnio jakos lepiej robi mi sie na prostych. aaa...jeszcze jendo, jak to wyglada jesli chodzi o kwestie ciezarow w obu przypadkach? jesli moglby ktos tak na oko w % napisac jak sie to maco sadzicie o piciu mleka zamiast wody podzczas trenigu :-?zaówazyłem ze po treningach jestem bardziej podenerwowany i dlużej sie to czyma.dlaczego??zawsze byłem dosc nerwowa osoba i ciesnieni mam duze.ale terazpiszac ten temat jestem tak wqrwiony... |