Księgarnia interneto
Księgarnia internetowa ATUT posiada książki z następującyh tematyk: historia literatura powszechna sensjacja manga fantastyka komiks podręczniki prawo medycyna lektury
|
heyyyyyyyyyyy wszystkim
mam taki problem a mianowicie niecałe 8 m-cy temu miałem operacje płuca (coś mi tam pekło, nie wiem co za bardzo, odma chyba) lekarz zalecił mi pół roku odpoczynku ( czyt. nie robić nic) ale ja już od 3 miechów poginam ma siłownie, robie wszystko opróc cwiczeń przy których pracują mięśnie klaty, pleców i barków jak ćwicze nie odczuwam żadnego dyskomfortu ale jak ostatnio próbowalem sobie pomachac sztangą 20kg to mnie troszki nawalało 
pytanie moje jest takie : kiedy bede mógł ćwiczyć te partie bez obawy że znowu coś mi sie rozwali dzięki za jakiekolwiek odp ps jesli znacie jakieś forum tematyczne albo coś co mogło by mi pomóc to PISZCIE dziekiMam 15 lat, ważę około 65-70 kg i chcę się pozbyć mojego okropnego tłuszczu. Ratujcie !!! Chciałbym mieć dosyć dobrą figurę, lecz nie wiem jak zacząć itp. RATUJCIE !!!Znowu problem... uff.... Tym razem chodzi o to iż od kumpe który dołączył się do naszej podwórkowej siłowni z starzem paroleynim na normalnej siłce i swoimi teoriami rujnuje moje przekonania..... Treściwie: dowiedziałem się od niego że masa = węglowodany?? to prawda?? czy to białko nie jest przpadkiem elementem budulcowym a węglowoany energetycznym?? O co biega??Czy jest możliwe rozrośnięcie się w talii poprzez brzuszki skośne??? Moim celem jest spalić tkankę tłuszczową robiąc 100 brzuszków - 50 na jedną stornę, 50 na drugą stronę. Rozrosnę się czy nie?Czy biorac odzywki a przy tym jesli sie w ogole nie cwiczy to czy beda jakies efekty w przybraniu na masie czy cwiczenia sa konieczne?? |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik darmowe rozmowy Sklep komputerowy Serwis religijny wakacje Ukraina