Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat przez internet.
|
siemka ziomki mam problem... pracuje... to wiecie, nie kazdego dnia fizycznie... czasami w biurze za kompem... charakter pracy 40h, przez 5dni po 8h... fizycznie z tego srednio 3x po 5-6h... chociaz to tez nie jest hardcore... sa ciezsze prace, niz ta w kopalni... ale co ciekawe... potrzebuje duzo snu 10-12h... bzdura. wezmy np dzien dzisiejszy... spalem w nocy 7.5h... nie potrafie od jakiegos czasu wstac rano i zjesc sniadania... wiec jak nie zjezdzam na dol to zjadam w biurze i tak bylo dzisiaj... zadbalem o posilki w roboce... jest git  ale dlaczego mnie zamula przed kompem, dlaczego klade glowe na biurku i odlatuje na 15min... nasluchujac czy ktos nie idzie? dlaczego po powrocie do chaty, zjadam i klade sie spac na 2-3h, po czym znowu zjadam... by za pare h znow sie polozyc spac? bzdura... jak jestem na dole, to nie brakuje mi ruchu... ale czy moja kondycja jest dobra, nie powiedzialbym... z 2giej strony, malo ruchu na swiezym powietrzu... czy to moze byc przyczyna? i co zrobic zeby zjadac rano sniadanie? zawsze wole polezec te 10-20min dluzej niz wstac i zjesc...  eloChciałbym zacząć trening interwałowy ale nie wiem co i jak mam robić Proszę o pomoc z góry dziękiNie wiem co lepiej kupić białko z Olimpu czy z Treca , no i które lepsze koncentrat czy izolat , za pomoc wielkie dzięki  .mam pytanie jak to jest z tą herbata gdy sie bierze kreatyne? wiem ze nie nalezy pic kawy i coli bo zawieraja kofeine,a jak jest z herbatą ? po jakim czasie od wypicia kreatyny mozna wypic herbate?prosze Was o informacje na ten temat.PozdrawiamWitam. Uszłyszałem gdzieś ze jajk w dużej ilości moga byś szkodliwe tj. cholesterol, cos szłyszałem o bezpłodności  czy to prawda, bo ja to niemoge jakos w to uwierzyc. |
reklama w internecie cennik Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory Sklep Partnerski - Książki kodeks postępowania cywilnego prace13.pl kasa fiskalna studio graficzne