Mariah Carey - podst
Mariah Carey - podstrona serwisu poświęcona w całości Mariah Carey. Zdjęcia, muzyka, biografia.
|
Jak dlugosc sztangi jest najlepsza dla poczatkujacego ??? Dajcie adresy ciekawych stronek o kulturystyceWitam:) O mnie: wiek- 19 lat waga- 72kg wzrost- ok 181cm Zaczalem niedawno cwiczyc....chcialbym przybrac na masie bo jeste za chudy:( i mam prosbe... jezeli ktos byl na tyle mily i ulozyl mi jakis system cwiczen.... i moze polecil jakies odrzywki badz jakas diete... BEZ KOKSOW OCZYWISCIE !! Z góry dziekuje:)pozdrawiamwitam chcialem prosic o podpowiedz w pewnej drobnej kwestii ktora niedaje mi spokoju .. czy mozna polaczyc silowanie na mase i abs ? z gory dzieki za odpowiedzchcialbym sie dowiedziec czy jakbym sie staral to czy przez rok by mi powiekszyl sie biceps do 40, a mam teraz 32 a jesi nie da sie do 40 to do ilu bym dojechal jak bym zaczal od poczatku roku szkolnego cyklem kreatyna + jakis aminokwas + oczywiscie dobra dieta co wy na to? da sie zrobic tak czy nie? pozdrawiam wszystkich i z gory dziekuje  |
reklama w internecie cennik Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory makaron pennette branze libijski bukiety ślubne Download Privacy Guardian