Informacje o ciąży i
Informacje o ciąży i porodzie
|
Witam!
Chciałbym troche tłuszcz spalić ale nie wiem co wziąć jedni mówią HMB z kreatyną inni że samo HMB jeszcze inni L-Karnitynę, może znacie jeszcze jakieś inne skuteczne środki ? Mam 181 cm wzrostu i waże 83kg. Z góry dziękuje za odpowiedzimam troche tłuszczyku cz jak wezme kreatyne nie zatłuszce sie bardziej???witam, od trzech miesięcy chodze na siłownie i mam problem. Mój prawy biceps jest mniejszy od lewego, choć jest silniejszy. Jakie ćwiczenia powinienem wprowadzić. Różnica jest naprawde duża, przede wszystkim w wyglądzie, choć różnią się tylko 1 cm. Pomóżcie ; :-?Siemka, ostatnim treningiem jaki cwiczylem to byl trening na sile,  teraz jak cwicze jakimis mniejszymi ciezarami to sie bardzo szybko mecze  teraz potrzebuje jakiegos DOBREGO treningu wytrzymałościowego, mam nadzieje ze macie jakis dobry trening:D z gory dziekuje  i pozdrawiam potrzebuje doswiadczonej pomocy, ponieważ mam bardzo poważne zamiary co do kluturystyki i chciałbym wiedziec czy sie nadaje do tego. oczywiście mam jusz za sobą 2,5 lat treningu, ale wtedy ćwiczyłem tylko na siłe a chce teraz zacząć na mase. Tylko pliska nie mówcie, że dla chcącego nic trudnego, bo w moim przypadku jest inaczej, nie wszystko co chce brać moge, np.białka nie moge brać w sposób przesadny ponieważ mam skaze białkową co się objawia w następujący sposub: swędzenie a w wyniku podrapania tego skóra robi sie szorstka, a nikt nie lubi jak na klacie są jakieś krostki albo pomarszczona skóra...>>> z resztą sami wiecie. Tylko pliss pomużcie. Nara. |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik ofukane mutant mass alimenty Dźwirzyno Odbojoporęcze