Programy dla firm: BHP, HACCP, GHP, GMP, płace i kadry , prawo, fakturowanie, magazyn, przelewy, deklaracje pit i vat, kpir, windykacja, ewidencje vat, umowy. Pełne wersje programów. Tutaj można pobrać film BHP, HACCP i SZEFA lub zamówić wersje demonstracyjne na płycie CD.
|
Witam
Mam mały problem związany z HMB - zastanawiam sie nad jego kupnem ... Ćwicze od 3 lat w "siłowni" zaimprowizowanej w piwnicy i ostatnio zaczołem zastanawiać się nad odżywkami . Treningi mam 3 razy w tygodniu po 2 godziny - w sklepie z odżywkami koles powiedział że średnie opakowanie HMb wystarcza na jakiś miesiąc - 100 kapsułek . Ze względu na kase wystarczy mi tylko na jedno opakowanie - i teraz pytanie czy to sie wogóle opłaca?? czy po tym jednym miesiącu zobacze zadowalające rezultaty-czy to poprostu sie opłaci czy leppiej będzie tą kase włożyc w sprzęt ewentualnie inne odżywki . Z góry dziekuje za odpowiedź Pozdrawiammam w silowni stepper ten wiekszy i mam trening redukcyjny zeby sie pozbyc tkanki tluszczowej i raz biegalem z na drugi dzien cwiczylem na stepperze i co poradzicie mi co lepiej robic bo jesli biegam to sie szybko mecze pobiegam 8 min i przerwe robie bo nie wydycham dluzej i po przerwie znowu troche biegam no i w taki sposob a jesli na stepperze cwicze to prze 50 min moge bez przerwy jednym tempem i juz po 30 min sie poce i jestem mokry i wole zna stepperze" biegac" co mo doradzicie co mi lepiej pomoze na redukcje tluszczyku no i oczywiscie tez jezdze na rowerku ale chece urozmaicic areoby tez basenik dolacze ale nie lubie biegania wole stepper jak mi poradzicie co bvedzie lepsze?? z gory dzieki za odpowiedzi  wiatm wszystkich... ja się wiąze z takim problemem: mam swoją siłke w domq i nakład w wiekszosci mam robiony tzn nie oryginalny ale za to dokladnie wyważony no ale w czym problem ? a mianowicie chodzi mi o to ze jak pojde na jakas publiczną siłke to biore jakies 7,5 kg wiecej niz u siebie mimo ze tam jest naklad calkowicie oryginalny (naklad hektora) i jak tu mozna byc obiektywnym ?? eh...Jak w temacie, czy podczas cyklu jest bądż nie jest wskazane nadmierne pocenie się.Mam pytanie...Cwicze na silce 3 razy w tygodniu,a od miecha zaczalem jeszcze pilke nozna 2 razy w tygodniu.Czuje duze spadki w klacie czy to mozliwe ze pilka szkodzi na mase? Moze z niej zrezygnowac i chodzic tylko na silke??? |