Firma organizuje spł
Firma organizuje spływy kajakowe nie tylko na Kaszubach jak mówi nazwa, ale także szlakami północno-zachodniej Polski. Znajdujemy się w Borach Tucholskich nad przepiękną rzeką Brdą.
|
Witam !
Jestem nowy w swiecie cwiczen  i mam troche pytan..
Mam 18 lat, 183 cm wzrostu, waze 65 kg, jestem szczuplej budowy ciala.. Chcialbym nabrac masy, a takze wyrzezbic sie troszke
Jak na razie nie chodze na silownie i pewnie w najblizszym czasie nie znajde na to czasu. Moge natomiast poswiecic godzinke dziennie na cwiczenie w domu. Dodam, ze czytalem juz artykul "trening domatora", ale chcialem dowiedziec sie, co Wy mi radzicie.. Czy warto kupic HMB + np. BCAA badz Amino Anabol, zeby szybciej przybrac na masie ? Zalezy mi rowniez, zeby pozbyc sie tej warstewki tluszczu na brzuszku (zeby odkryc moje miesnie  )
Co radzicie ? Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.No wiec waze 96kg mam 188cm wzrostu cwicze juz okolo 2 lat nienarzekam na postepy na silowni ale chcialbym zrobic fajna rzebe i dobrze wyrzezbic sobie brzuch najgorzej wlasnie jest z brzuchem jezeli ktos moze mi pomoc jestem za nia wdzieczny !!!Mam 17 lat i ćwiczę prawie 2 lata warze 73kg mam bardzo nie wielkie przyrosty :? od dłuższego czasu mam zastój prosiłbym o pomoc,w ułożeniu jakiejś dietki i dobrego treningu. I do tego, jakie są dobre suplementy na masę. Z góry dzięki !!! :)mam pytanie jak to jest z tą herbata gdy sie bierze kreatyne? wiem ze nie nalezy pic kawy i coli bo zawieraja kofeine,a jak jest z herbatą ? po jakim czasie od wypicia kreatyny mozna wypic herbate?prosze Was o informacje na ten temat. PozdrawiamMam problem moja mama znalazla u mnie kreatyne i chce ja zobaczyc a dokladniej przeczytac etykietke a jest pilegniarka czy moge jej to pokazac czy raczej nie byloby to wskazane??? :? [/b] |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie Projektory domy weselne reklama w internecie cennik energooszczędność pozycjonowanie agencja reklamowa Wrocław slodycze struny ernie ball