Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat simlock.
|
Jak wzmocnić nogi i szybkosc na krotkich dystansach(15 lat)Tak z ciekawości pytam.. jest jakaś nazwa dla podrzutu ale bez wykonywania nożyc, po angielsku?Witam... pytanko jest takie. Jak wyrobić kształtne spore barki nie obciążająć zbytnio kręgosłupa (wyciskanie siedząc odpada). Będę wdzięczny również za porady co do innych partii ciała. chodzi mi o ćwiczenia symetryczne.
(Dsysponuję sztangą, hantlami i drążkiem) pozdrawiam...Chłopaki mam bardzo ważną sprawe. Jak można zmniejszyć ciśnienie krwi. Ostatnio zauważyłem że mi mocno podskoczyło odkąd chodzę na siłownię. Z 2 lata temu miałem 120-80, 120-70. Teraz mam 140-80, a nawet 150 na 90 |