NLP Warszawa jest in
NLP Warszawa jest instytucjš zrzeszonš w Society of NLP - absolutnie największej i najlepszej organizacji NLP na wiecie, której członkowie to tylko i wyłšcznie cetryfikowani przez Bandlera trenerzy NLP.
|
Witam,
... mam 18 lat, 172 cm wzrostu i... 52 kilo żywej masy  od kiedy pamiętam intensywnie trenuję piłkę nożną i od kiedy pamiętam jestem chudy. Ogromna ilość mojej energii idzie na trening a fajnie byłoby wreszcie nabrać jakiejś normalnej wagi i rzeźby. Kupiłem w zeszłym tygodniu Olimp Top Mass 3000 gram bo podobno jest dla ludzi którzy mają problemy z nabraniem masy. Czy według was mam jakieś szanse przybrać na wadze. Co oprócz tego powinienem robić. Siłownia raczej odpada bo nie miam za nic czasu... może jakieś ćwiczenia w domu no i czy wogóle ten Top Mass jest coś warty. Liczę na jakiś odzew no i z góry dzięki za porady. Pozdro...Gzieś ktoś mi mówił, że przy dobrej muzyce lepiej sie ćwiczy i można uzyskać lepsze efekty niż w czasie ćwiczeń w głuchej ciszy. Dlatego Mam pytanie: ::myślicie ze to prawda ::jezeli tak to jaka muzyka stymuluje do wiekszych osiagnięć Rzuciłem takim tematem ale myśle, że mnie nie wyśmiejecie PozdrawiamMam maly problem nie wiem jak połaczyc ze soba ten zestaw Kreatyna + glukoza + odzywka bialkowa (megabol) pro egg :-? Jesli ktos wie to niech mi powie jak mam to brac w dni treningowe i dni nietreningowe przyjmujac ze kreatyne biore : dzien treningowy - rano 5g krety i 30g glukozy ( 30 min przd sniadaniem) - po treningu 5g krety i 40 g glukozy dzien nietreningowy - rano 5g krety i 30g glukozy ( 30 min przd sniadaniem) - po polodniu 5g krety Dzieki wam z gory  Mam pytanie czy po przestaniu zarzywaniu kreatyny spada sila np. w trakcie branie bierze sie 90kg na klate a gdy sie przestanie zarzywac to bierze sie 60kg, bo niejestem pewny wiem ze to sie tyczy koksów ale czy kreatyny to niewiem plz o odpowiedz z gory thx  Cześć piszę teraz rzeby sie przygotować do tego wcześniej i zeby potem spokojnie zaczać.Wiec chodzi mi o rzeźbe waze 85 kg reszta w profilu no i chce sie wyrzeźbic no i powiedzcie czy dobrze bedzie jak bede wykonywał 4 razy w tygodniu aeoroby na czczo tylko wykonywac je wdni treningowe czy nietreningowe???i co jeść po nich .nie chce diety tłuszczowej bo szkoda zdrowia na nia.NO i mam do tego 600 g kreatyny vital maxa i jak to brac zeby wystarczyło mi na antykatabolik w czasie rzeźby po ile gram brac.po treningu co jeszcze jesć wogole przydłaa by sie mi przykładowa dieta rzeźbiaca dla osoby ważacej 85 kg.tylko mi chodzi o przykład.no i co jeszcze jakies sugestje i uwagi prosze o wszystkie dobre rady.dzieki pozdrawiam. |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie Focus Opisy gadu-gadu Dominik Życki radca prawny wadowice Ogłoszenia drobne