Marzysz o własnym dzienniku internetowym zwanym blogiem ? Nic prostszego wystarczy że wejdziesz na nasza stronę! Podżaj za mod i zostaw ?lad po sobie w największym ?wiatowym medium! Zapraszamy! Po prostu wejd? i załuż sobie blog!
|
warze 93kg mam wzrostu 192 niewiem na co mam cwiczyc na zezbe czy na mase mam w bicepsie 41 a w klace 118 muwia ze jestem troche pokryty tłuszczem czy mam brac odrzywki jakie.CHciałbym troche lepiej wyglądac na wakacie jak cwiczyc a chciałbym mase i rzezbeWitam Po dzisiejszym treningu na plecy zauważyłem że mam mniej więcej w części lędźwiowej jakieś spuchnięte zaczerwienienie między kręgami. Kiedy tego dotykam czuje jakby to była chrząstka więc podejrzewam, że wysunął mi się dysk. Najdziwniejsze jest jednak to, że to mnie nie boli.  powyżej jest fotka tego zaczerwienienia (nie patrzeć na rozstępy  )Czy spotkaliście się już z czymś podobnym? Czy to niegroźne czy mam się wybrać do lekarza? Pozdrawiam p.s. małą poprawka... troszke mnie jednak tamta częć pleców boli  Jestem ciekaw czy ktos ma odwage z was sie przyznac ze bierze sterydy lub kiedys brał  Cześć Jestem tu nowy. Mam pytanie :-? . Mam 16 lat waże 69 kg i nie całe 190 cm ,chce troche nabrać masy ,ale boje się że przytuje i będe gruby nie wiem co powinnem brać .Drugi problem to nie mam gdzie chodzić na siłowniejak w temacieBez *,,się'' w temacie  |