Istatus.info :: Pona
Istatus.info :: Ponad 60.000 opisów podzielonych w na 40 kategorii tematycznych. Takie opisy, tylko u nas ![]()
Istatus.info :: Ponad 60.000 opisów podzielonych w na 40 kategorii tematycznych. Takie opisy, tylko u nas ![]()
|
Witam! Jak można zrzucić tłuszcz z nóg i dupy Jednak chciałbym się dowiedzieć co można robić oprócz tego. Może ktoś miał taki problem i uporał się z nim i mógłby udzielić mi rady. Byłbym bardzo wdzięczny za każdą sensowną odpowiedź.witam kurde jestem na cyklu CP juz 5 week a ty malo ubywa jem go 2 razy dziennie po jeden miarce pucha powinna sie skonczyc gdzies kolo 4 tygodnia. Na opakowaniu pisze ze jedne porcja to 3 lyzeczki czy chodzi o to ze 1 lyzka odopowaida 1 miarce ?Ile waży przęcietna grahamka, plaster sera żółtego i szynki z indyka? Jak to mozna sprawdzic?Jak ćwiczyc na nogi zeby je wyrzezbic ale zeby juz nie rosły bo od jazdy na nartach jako ze jezdze profesjonalnie mam juz dosc rozbudowane, chodzi mi o zrzucenie tluszczyku i rzezbe. Jakie serie jakie obciazenia?Co mam brać żeby przybrać na wadze jaki suplement, waże 58 kg, mam 16,5 lat. |