wierszyki miłosne, w
wierszyki miłosne, wiersze miłosne, powiedzenia, aforyzmy
|
Jezu jak ja sie dzisiaj pierdo**** 10kg hantla.
Czego uzywacie na stłuczenia?witam ile potrzeba czasu, by biceps "zniknął"? chodzi mi o to, by reka byla taka jak przed zaczęciem ćwiczeń, ponieważ lewy biceps jest 2razy mniejszy od prawego (    ) i gdy reka jest w pozycji leżacej, biceps jest spłaszczony [nienapiety]. jescze przydala by sie chyba informacja ze nie jest on wielki  , powiedzial bym prawie sredni  Chciałbym otworzyć własną siłownie, taką na własny użytek, mam do tego lokal, ale nie mam sprzętu. Może ktoś wie od czego zacząć i skąd wziąć to co niezbędne. Nie chce wydawać kasy na nowe drogie hantelki, sztangi i ławeczki. Może jest ktoś z Łodzi komu taki sprzęt jest zbędny, chętnie bym odkupił. No i jeszcze od jakich ćwiczeń zacząć – to chyba przede wszystkim ważne - a jaka dieta, co jeść, a czego nie jeść. Może ktoś zna odpowiedzi na te nurtujące mnie pytania. Napiszecie na gg, albo na e-mail’a. Za każdą pomoc z góry dziękuj moc dziękuję. Pozdrawiam.
gg: 4966641 e-mail: yolo@o2.plChodzi mi o to czy warto wydawać na to kasę :-? Jak nie to co mam brać aby dosyć szybko zbudować BEZTŁUSZCZOWĄ masę mięśniową????Witajcie. Nie znacie może dobrego tokarza, albo kogoś kto zrobiłby obciążenie do sztangi? Potrzebuję tego ok 170 kg. Otwór na sztangę to 28mm. Fajnie by było gdyby to był ktoś z woj małopolskiego ewentualnie śląskiego. Okolice Krakowa, Katowic itp. No i ważna sprawa. Muszą być idealnie równe więc żadna prowizorka w kuźni mnie nie interesuje. TYLKO CIĘTE LASEREM I SZLIFOWANE KRAWĘDZIE. Mam parę takich obciążeń robionych w ten właśnie sposób i są idealne. Niestety kontakt mi sie urwał do gościa (wyjechał) i lipa. |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie opinie o pracodawcach Trądzik Urząd skarbowy Nowy Sącz Całować gry