Piekary Śląskie - informator miejski, wiadomości z Miasta. Miasto Miasto zaprasza! Strona internetowa miasta. Zawiera aktualny plan miasta, katalog firm oraz bardzo ciekawą galerię zdjęć Piekar i okolic wojewódzctwa śląskiego, Dni miasta Piekary Śląskie plan imprezy
|
1. Work in pairs. Student A is a customer and Student B is a health club manager. STUDENT A: You want to join a health and fitness club. You visit a club for an introductory session and meet the manager. You know it is expensive to join - all clubs are - so you want to get a lot of information about the service they offer. Answer Student B's questions to ask about _opening hours -facilities -fitness classes -class size -possibility of bringing quests Now decide if you want to join the club and give your reasons. (Don't say what you decide yet!) STUDENT B Welcome the customer. Find out his/her -name -job -fitness level Answer his/her questions about the club's opening hours and facilities. When you have finished decide if you think student A wants to join the club. Give your reasons. Then ask Student A if you are right. Musze to miec na jutro na lekcje prosze Pomozcie jak tylko mozecie  [color=green][/color]
jak prowadzic trening, by osiągnąć dobre rezultaty, interesuje mnie plan, technika, dodam tylko, że w teście Coopera osiągam wynik zadowalający, jednak nie jest to szczyt moich marzeń! proszę o pomoc, porady i wskazówki!!!Mam pytanko moze mi ktos powiedziec ile lyzek czy lyzeczek to 30-50 g glukozy ( no i czy plaskich czy czubatych ) thx z gory  mam pytanko gdy sie urzywa sterydy to przy braniu jakiegos koksu trzeba brac ODBLOKmoim kolejnym problemem jest to ze pracuje po 12 godzin co drugi dzien i w miedzy czasie cwicze. staram sie robic przynajmniej 2,3 dni przerwy miedzy cwiczeniami. z powodu braku czasu i sily po pracy cwicze wszystkie partie miesni w dni treningowe np. we wtorek i piatek badz srode i sobote m.in. klatke piersiowa, brzuch naramienne, biceps, triceps, grzbietu. czy takie rozwiazanie jest dobre? niestety inaczej nie mam jak wiec moze jakas twoja propozycja. jestem w trakcie konstrulowania sobie laweczki wiec cwiczenia ze sztanga beda lepsze bo na razie robie to wszystko na taboretach. co mi doradzisz? |