Kamienie szlachetne i ozdobne (półszlachetne) spełniają istotną rolę w życiu Człowieka na przestrzeni dziejów. Od dawna są oznaką zamożności, władzy, zewnętrzną oznaką przynależności do określonej wspólnoty, a także przedmiotem magii, nierzadko mającym własciwości lecznicze. Dzisiaj kamienie szlache
|
1. ćwiczę 4 miesiące na masę teraz biorę kreatynę (TCM) już miesiąc i zbliżają sie święta pomyślałem żeby może przerwę tygodniową zrobić , ale niewiem czy zrobić 50% ciężaru czy przydała by sie przerwa całkowita bez siłki na tydzień ?? 2. TCM brałem rano 3 tabletki a po treningu 4 . teraz będę brał mono w tabletkach http://sklep.fbb.pl/olimp_creatine_megacap...limp_ids_1672_1 jak mam je spożywać i po ile tabletek ważę 70 kilo ??? Szukam worka, głównie do kopania (choć nie tylko) gdyż trenuję tkd. Dlatego interesuje mnie coś o wysokości 150, 180 cm. Na allegro wynalazłem coś takiego, ale powiem szczerze że średnio się na tym znam, nadaje się coś z tego ? http://allegro.pl/item281347894_profesjona..._lancuchy_.html http://allegro.pl/item281348079_profesjona...nt_atesty_.html http://allegro.pl/item280655225_bokserski_...ak_hustawk.html http://allegro.pl/item282648790_profesjona...m_tn_atest.html Chodzi o to żeby się szybko nie rozleciał a cena była znośna ;-) pozdrawiam i z góry dzięki za pomoc  Mam problem z nadwagą/duża/.Po urodzeniu dziecka zostało za dużo ok.25-30 kg.Próbowałam specyfików firmy MLO-koktajle,super fat burner plus,l-karnityna,etc. ,z małym efektem.Nie mam czasu na treningi siłowe,choć kilka lat temu zrzuciłam 40 kg w ciągu roku tylko jedżąc na rowerku w domu,bez suplementów.Może ktoś ma podobne doświadczenia w walce z nadwagą lub może mi doradzić, jaką kurację zastosować,aby zrzucić ok.10 kg? Dodam,że od roku żyję w stresie z powodów ode mnie niezależnych ale jem niewiele,mając wrażenie,że to co zjadam obraca się w tkankę tłuszczową - ubywa mi sił, doszły problemy z obrzękiem stawów kolanowych i stóp. Proszę o radę.Co myslicie o Pro Swing i o tych wszystkich przyrzadach do cwiczen z reklam. Sa naprawde jakies efekty po nich. Oplaca sie to kupawac?Siemka ...
Pomóżcie mi to rozpisac  :D :
> -Kreatyna 500g (Hi-Tec) -Bcca 75k. (Neutrend) -Pollen 240 tab. - L-Glutamina (Olimp) -Pure Why 80 -750g (Olimp) - Protein 80 -1kg (Hi-Tec) >    |