Forum dla kobiet
Forum dla kobiet o zdrowiu i urodzie, diecie, pielęgnacji ciała, ie i wiele innych
|
MAM 36 CM W OBWODZIE BICEPSU TRENUJE NA RÓZNE SPOSOBY 2X W TYGODNIU BARDZO UCZCIWIE!!! TRENUJE 1.5 MIESIĄCA DOBRZE SIĘ ODZYWIAM BIORE KRETKE I L-GLUTAMINKE I MIĘDZY POSIŁKAMI ODZYWKI SERWETKOWE I WĘGLOWODANOWE PIJE DUZO WODY BIORE NA CZCZO KRETKE I GLUTAMINE Z GLUKOZĄ RANO PRZED TRENINGIEM I PO! PRAKTYCZNIE 0.02% EFEKTU POMÓZCIE!!!! HELPWitam! Mam sprawe byscie mi doradzili,tzn.mojemu koledze...Co bedzie dlaniego lepsze.. On chodzi na siłownie 2 miesiące ale bardzo ciezko mu uzbieac kase na siłke.. Została mu ost.pozniej to juz wogle bedzie ciezko...I nie wie czy jescze raz zapłacic za miesac siłki,czy kupic kreatyne i trenowac w domu za pomoca 2 hantli...No ogólnie treniig domatora..wszyscy mowia o tym a ja nie mam pojecia co to jest ta therma.jak mozecie to prosze o wyjasnienie  Zapewne to zdjecie pod nickiem to ty  zatem moglbys przyblizyc mi swoj trening na ramamiona chodzi mi tutaj glownie o to ile razy w tygodniu robisz ramie, czy laczysz biceps z tricepsem, ile w sumie serii na biceps a ile na triceps. Szczegolnie interesuje mnie triceps, gdzyz mam problemy z jego wygladem tzn sila jest wszystko pieknie a jednak jest malo widoczny. Wiem ze troche duzo tych pytan mi sie nazbieralo ale dzieki za pomoc Mam pewien problem z twarzą chodzi konkretnie o syfy chce się spytać czy nie znacie jakiś kremów na pozbycie się tego domowe sposoby ''walki'' też mogą być dzięki za pomoc |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory reklama w internecie cennik kwalifikowana pierwsza pomoc list motywacyjny wzór streszczenia lektur ostrobok komputery bytom